随着年龄的不断增长，每个人的身体状况都会随着年龄的增长而衰老或逐渐下降，身体机能和免疫力也会逐渐下降。
在这时，人们很容易会出现某些不良的身体反应，比如现在很常见的“高血脂”。
在当今的生活中，高血脂的问题已经变得非常普遍。据相关统计显示，每10个成年人中，约有5个人出现了血脂异常的症状。如果血脂长期得不到有效控制，很容易带来一系列并发症，损害人的健康。
众所周知，一旦出现高脂血症的问题，不仅要进行生活干预，遵医嘱，合理用药，还要通过饮食来调节。
临床上，最常见的降脂药物是他汀类药物，因其降脂效果好、安全性高而受到医生和患者的高度依赖。
但这里需要提醒大家的是，虽然他汀类药物降脂效果好，安全性高，但不代表没有注意事项。
服用他汀类药物时，有许多注意事项需要人们了解，比如服用他汀类药物期间，尽量不要接触六种食物，否则会容易影响药效，损害身体。
01什么人需要服用他汀类药物？
一般来说，高血脂患者、动脉粥样硬化、房颤、陈旧性心肌梗死以及陈旧性脑梗死的人，建议服用他汀类药物。
对于高脂血症患者来说，尤其是单纯胆固醇升高的患者，食用他汀类药物一般有效。而对于心肌梗死和房颤患者来说，一般使用阿托伐他汀来稳定斑块和降低血脂，防止斑块脱落引起再次心肌梗死。
02血脂水平到什么程度可以服用他汀类药物？
一般来说，最低密度脂蛋白的临床值超过4.9，如果长期不降低，就要通过服用他汀类药物来控制。
如果只是高HDL，说明身体是健康的，不用服用他汀类药物。如果有甘油三酯偏高，其他指标正常，可以通过运动饮食控制，因此，低密度脂蛋白的指标是决定患者是否需要服用他汀类药物的关键。
03他汀类药物如何在体内降血脂？
拥有自己降血脂机制
肝脏需要重要的辅酶-3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A来合成胆固醇，而他汀类药物中的活性成分可以有效抑制酶的活性剂，从而带来抑制胆固醇合成的效果，降低人体内低密度脂蛋白和低密度胆固醇的含量。
低密度脂蛋白(LDL)和总胆固醇(TC)是心脑血管动脉粥样硬化的两种重要物质，他汀类药物的有效成分能有效降低LDL和总胆固醇，可以防止血管的堵塞和硬化。
增加体内高密度脂蛋白
高密度脂蛋白(HDL)相当于人体的好胆固醇，能有效减少胆固醇在外周血管中的运输，使肝脏得到有效治疗。高密度脂蛋白对人体健康有一定的保健作用，能有效降低外血中的总胆固醇水平。
04转告长辈：服用“他汀药”期间，6种食物尽量少吃些，别不放心上
1.红曲产品
在生活中，相信很多人都可能听说过红曲产品，比如大米红曲粉，可以帮助健脾，刺激食欲，促进食物消化。
但是我们应该特别注意，在服用红曲期间，不要将他汀类药物与此类食物一起服用。红曲食品与他汀类药物合用可能会影响疗效，增加肾脏负担，同时会出现肌肉酸痛的症状，不利于个人健康。
2.动物内脏
生活中，很多男性朋友会在喝酒的时候会吃各种动物的肝脏，觉得这种食物吃起来特别好吃。而且很多人会认为“以形补形”，认为吃动物肝脏有助于滋补肝肾。
但是，动物肝脏中的胆固醇含量很高，尤其是对于高血脂人群来说，少吃这种食物有助于血脂水平保持稳定。
3.葡萄柚
葡萄柚当中含有大量的维生素C，适当使用柚子可以增强机体的免疫力和抵抗力。但是需要注意的是，在服用他汀类药物的时候，要尽量避免和葡萄柚一起服用。
葡萄柚中含有大量柚皮苷等物质，容易影响肝药酶的活性，这些物质会参与他汀类药物在体内的代谢。
如果肝脏药物酶的活性减弱，药物在体内的代谢含量就会降低，导致此类药物残留在体内长期积累，加重肾脏器官的负担，从而影响健康。
4.油炸食物
油炸食品当中含油量比较高，不仅会造成肥胖的症状，还会增加血管的负担，影响正常的血脂水平，对心脑血管的危害很大。
而且，对于一些高脂血症患者来说，服用他汀类药物期间一定要注意。最好不要吃油炸食品，否则容易增加血管负担，影响药物吸收，进而造成心血管损害。
5.酒精饮料
服用他汀类药物时最好不要饮酒，这主要是因为酒精经过身体代谢后需要被肝脏分解，喝酒本身就容易伤害肝细胞，还会导致肝功能下降。
他汀类药物的分子代谢也是在肝脏进行的，经常饮酒会直接干扰药物分子的发挥。按照药物的正常吸收，药物的治疗效果会降低，代谢系统容易受到干扰，从而进一步加重肝脏异常的问题。
6.燕麦
美国食品药品监督管理局警告说，燕麦是一种相对健康的食物，富含水溶性纤维，适当食用燕麦也有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。
在平时过多摄入此类高纤维食物会影响他汀类药物的吸收，降低药物浓度。因此，建议服药与吃燕麦的间隔时间为2~4小时。
05阅读延伸：如何预防高血脂的出现？
1.饮食调节
血脂过高可以通过饮食调节的方式来改善，在饮食过程中，挑选合适的食物获取营养，是改善高血脂比较有效的方法。
很多人在饮食过程中，会陷入误区，没有注意挑选合适食物，有可能在经常摄入高脂肪、高胆固醇食物之后，出现血脂水平超标现象。
另外，一些富含花青素、维生素的食物可以多吃，通过这种方式也对血脂过高现象有改善作用。
2.坚持锻炼
血脂高的患者可通过锻炼来降血脂，因为锻炼时可以燃烧体内多余脂肪，且对血管当中的高血脂也有燃烧作用，可以降低血管中血脂的粘稠度，减少胆固醇在血管当中的比例，从而起到降血脂的效果。
血脂高的患者可以根据自己的身体状况来选择合适的锻炼方法，只要能坚持2到3个月，就可见到明显的效果。
3.保持良好的心态
患有高血脂的人心理压力都会很大，认为这个疾病非常的难以治疗，给自己一定的压力。但这是不对的想法，缓解心里的压力，保持良好的心态对降低血脂也是很有帮助的。
4.远离烟酒
发现高血脂症之后正确的治疗是十分关键的，在治疗的过程中需要远离烟酒，很多人平时烟酒不离身，长时间大量抽烟、喝酒等习惯容易导致高血脂症病情恶化。
掌握正确的方法戒烟戒酒，远离烟酒损伤，通常对疾病控制有利，在降低高血脂症风险时应该远离烟酒，保持良好的生活习惯。
5.充足饮水
发现自己出现了高血脂，需要注意良好习惯养成，特别是每天充足的饮水量，这是改善高血脂比较有效的措施。很多人出现血脂水平升高的情况时，饮水量经常不足，只有在口渴的时候才喝水，这样血液粘稠度容易升高。
因此，在降低血脂，防止血液粘稠的过程中水分应该补给充足，每天保证充足的饮水量来稀释血液，这样才能够防止高血脂病情加重。
