建议女人：人到中年不想变“黄脸婆”？保持7个好习惯，越老越迷人。
当女人过了40岁之后，由于新陈代谢变得缓慢，皮肤不再光洁有弹性。
加上太多的事情需要自己操心，没有再多的精力和心思打扮自己了，脸上满是沧桑，皮肤暗沉、皱纹、黑眼圈也慢慢爬上了脸部，看起来就像一个“黄脸婆”。
俗话说：没有丑女人，只有懒女人！
衰老是不能避免的，但是我们却可以让它来得慢一些，再慢一些，要想比别人更有魅力，仅仅靠着颜值是不够的，建议日常养成这几个好习惯，年纪越大越迷人。
一、好心态要时刻在线
常言道：笑一笑、十年少，爱笑的女孩是最美的！毕竟......每天愁眉苦脸、想不开，精神萎靡，会使得身体郁气集聚，导致体内气机不畅，影响肤色，久而久之，比同龄人显老！
人生短短几十年，在变老的路上，我们增长了年龄，催老了容颜，却依然有一份好心态，要善待自己，不再为了谁把自己委屈。
别人的议论，别在意；别人的眼光，别在乎；努力活成自己喜欢的样子。
二、坚持早睡早起
有多少人是涂着贵妇护肤品，却天天熬夜到1-2点？都说女人12点睡是不要脸，凌晨2点睡是“不要命”，你是不是不要脸也“不要命”？
长期熬夜会导致内分泌失调，还会影响到身体各器官的代谢，最终使疾病风险提高，并加速衰老的提前到来。长期熬夜的人也更容易出现皱纹、黑眼圈和眼袋等。
因此，女人要想青春常驻，坚持做好早睡早起是非常有必要的一件事。
三、经常运动
经常运动能够减少出现身材肥胖，舍得宝哥，变得愈发强健。当身体免疫力提升后会减少患病的风险，因此大家一定要每天保持0分钟左右的体育锻炼，来增强身体的各项技能。
尤其是对于女性朋友来说，可以多做一些有氧运动，比如瑜伽，游泳，慢跑，打太极，都是能够提升人体活力。
四、坚持多喝水
都说“女人是水做的”，所以补水保湿成了女人的必修课。每天八杯水要保证。
喝水可以促进皮肤新陈代谢，补充皮肤缺水，改善皮肤干燥，更好地排毒和排出皮肤内部的废物，使皮肤更紧致，更有弹性。
第一杯水：早上起床。空腹喝一杯温水，可以为人体补充水分，帮助早上大便，排除人体肠道内的废物毒素。也可以选择淡盐水或者蜂蜜水。
第二杯水：上午9点；0点左右喝水。可以为工作人员补充能量，提神醒脑，为人体补充水分。
第三杯水：上午11点；0点左右，也就是饭前0分钟左右。给人体补充水分还可以增加饱腹感，减少午餐摄入量。
第四杯水：1点左右，午饭后0分钟左右。促进午餐的消化。
第五杯水：下午15；0左右。缓解饥饿感，提神醒脑，有助于工作和学习。
第六杯水：下午6点左右。基本上饭前喝水可以帮助肠道消化，减少食物消耗。
第七杯水：晚上7点左右。饭后0分钟喝水。清洗胃部。
第八杯水：睡前一小时。防止睡眠口渴，稀释血液浓度，预防脑梗塞或心肌梗塞。
五、眼部颈部保养
许多女性在护肤或抗老的过程中，只注重脸部大面积的护理，却忽略了最重要的部位。其实，女人的衰老很容易在眼部以及颈部的这些部位暴露出来。
当眼部出现细纹时，微笑的时候就会暴露无遗了，再多的粉底也无法遮盖住。
而颈部也是体现女性衰老的关键，简直是一秒出卖年龄！所以，平常在抗衰老时，一定要多使用能淡化细纹的眼霜以及颈霜，这样才能做到真正的抗衰老。
六、丰富的营养摄入
我们都知道及时的补充营养，能够给身体带来健康人的生活水平逐渐提高，长期吃一些高油高盐高热量的食物，不仅会导致身体出现肥胖，还会增加心脑血管等疾病，大大加重人体的衰老。
因此在日常生活中一定要养成合理的膳食搭配，多吃一些蔬菜，适量的吃些红肉，能够给身体提供蛋白。会有效预防心脑血管疾病，减少身体的衰老。
因此我们一定要注意合理的膳食搭配，荤素都能给身体提供蛋白和蔬菜中的膳食纤维和维生素能够清理肠道内的垃圾，另外也要根据气温的变化选择合适的食物，一顿饭吃上八分饱就可以。
七、时刻注意防晒
防晒这个话题，真的是护肤在，它就一定会出现，可见防晒的重要性。不论男生女生，如果认认真真做好防晒，衰老速度总是会比别人慢的。我们要坚持防晒，应该怎样去做呢？
对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，
主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。
紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
但出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
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随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
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