沈阳白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/131118/4292729.html寒潮期间保护好“心”！
冷！冷！冷！
安康今天的最低
气温已经降到0℃了，
冠心病也进入了发病的高峰期。
妥妥进入“速冻”模式。
冠心病多发于40岁以上成人，男性发病早于女性，高胆固醇血症、高血压病、糖尿病、长期吸烟以及肥胖是高发人群，运动、情绪激动等因素可以使冠脉的供血与心肌的需氧之间发生矛盾，冠脉血流量不能满足心肌代谢的需要，就会引起心肌缺血、缺氧。暂时的缺血、缺氧引起心绞痛，而持续严重的心肌缺血可引起心肌坏死即为心肌梗死。
导致冠心病的病因比较复杂，即冠心病是由多因素导致的疾病，主要原因如下：
1、遗传因素：从根源上而言，冠心病有一定遗传倾向，比如父母或直系亲属年轻时便患有冠心病，并非一定会遗传，但具有一定遗传倾向。
2、后天危险因素：如三高，即高血压、高血糖、高血脂，均为冠心病危险因素。
3、不良生活习惯：比如吸烟、肥胖、不运动等，也是冠心病可能的原因。
4、年龄因素：随着老龄化社会来临，年龄增加，动脉硬化也会发生、发展，男性患者患冠心病的年龄便会较早，但不能进行控制。
5、炎症性疾病：比如部分年轻女性，患有风湿性免疫性疾病，有动脉炎，也可以累及到冠状动脉，也可以罹患冠心病。
6、其它因素：如中老年女性，在极其愤怒、着急、紧急的情况下，尽管平时可能没有血管狭窄或堵塞，也可以累及到冠状动脉，发生损伤。
预防冠心病发作我们应该怎么做？
一、谨遵医嘱
冠心病患者应谨遵医嘱，若擅自违背医嘱增减药量、停药或者更换药物，都会让冠心病的进程变得不可控。各位冠心病患者应坚持测量血压、血脂及血糖等生理指标，定期复查。
二、避免剧烈运动
避免剧烈运动在寒冷的环境中剧烈运动（如长跑、铲雪）会突然加重心血管负担，诱发冠心病。
三、避免过度饱餐
吃得太饱后，胃部扩张极易诱发冠状动脉痉挛，引起心肌缺血。此外，胃部扩张压迫心脏，加重心脏工作负担。
四、避免过分激动
过分的喜、怒、哀、乐等情绪会导致神经内分泌系统紊乱，释放大量有害物质，这些有害物质能收缩冠状动脉，诱发冠心病。
五、注意通风保暖
人浸泡在热水中时，全身皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管会扩张充血，使全身有效循环的血液量相应减少，血压下降，从而导致心、脑、肾等重要脏器血液供应暂时不足。如果在浴室内由于闷热而出现心绞痛等征兆时，要立即离开浴室并躺下休息，同时打开窗户通风，且必须注意保暖。切勿进行活动，否则将加重心肌缺血，促进心肌梗死的发生。
六、日常起居规律
冠心病患者应保证充足的睡眠，每天最好不少于8小时。特别需要注意的是，饭后不可立即就寝，因为饭后迷走神经活动增强，会使心跳减慢，饭后立即就寝可能心跳骤停。因此，就寝时间最好在饭后2～3小时。
