*芪，古籍中记载为“*耆”，李时珍在本草纲目中解释道：“耆，长也，*耆色*，为补药之长，故名”。
*芪属于补益类药物，有补气固表，排脓，脾经，归肺，性温，利尿托*，味甘，敛疮生肌等功能。
中医认为，*芪能补一身之气，安胎益血，利水消肿，排脓生肌，固表止汗，兼有升阳的作用。
对于阴虚不足，气血两亏，子宫脱垂，胎动不安，浮肿，体虚多汗，贫血等都有卓著的疗效。
*芪是个宝，常喝*芪水，或能缓解五个问题，你知道吗？
抗衰老
机体代谢过程中不断产生自由基，对自身代谢产物有害，氧自由基过氧化物在细胞和机体衰老中起着重要作用。
*芪含有一种*芪多糖，能提高免疫功能，增加超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性，清除自由基和脂质过氧化，延缓细胞和机体衰老。
补气养血
经常吃*芪有补气养血的功效，对中医有益。对于内伤、体虚、脾胃虚寒、经常腹泻、气虚、气虚、血虚等症状，可以每日食用*芪，达到补气养血的效果，远离这些疾病对身体的危害。
但是我们必须坚持，比如我们每天吃*芪就可以达到很好的补气养血的效果。
治疗胃炎
喝*芪水可以让身体更强壮，同时可以让我们的心肌收缩力更好，有效帮助预防内循环衰竭。
胃炎患者经常喝*芪可以有效缓解症状，研究表明，饮用*芪还能有效降低尿液中的蛋白质含量。
治疗困倦和气短
很多人在生活中往往无所事事，只是觉得累得喘不过气来。这个时候可以选择喝一些*芪水，可以有效的帮助你恢复健康，让你越来越有精神。泡水的时候可以根据自己的需要加点糖，会让*芪水的口感更好。
预防心脑血管疾病
预防心脑血管疾病*芪中含有γ-氨基丁酸和*芪甲苷，具有降血压的作用；而且*芪中还含有*酮类物质，可以防止血脂的氧化和堆积；*芪中的有效成分还能刺激血管，促进血管舒张。
*芪富含*酮类和三萜皂苷类成分，具有良好的抗氧化作用，能降低人血清中过氧化脂质和肝脏中脂褐素的含量，因此，饮用*芪有助于预防心脑血管疾病。
哪些人群不适合喝*芪水？
首先，怀孕的女性是不适合喝*芪水的。
孕期是比较特殊的群体，在怀孕期间，孕妇吃的任何东西都要注意，因为*芪水有温热的作用，如果孕妇喝的话，怕有流产的嫌疑。
第二，感冒发烧的患者是不建议服用*芪水的。
因为*芪水是有温补的作用的，如果感冒发烧的患者服*芪水的话，中医讲叫闭门留邪，不利于感冒症状的解除。
第三，就是肾阴虚或者是有湿热的患者不利于喝*芪水。
因为*芪水性质是偏温热的，如果肾阴虚或者是湿邪重的患者服用*芪水的话，会伤风动血，导致湿热的症状会更加加重。
*芪水应该如何正确饮用呢？
时间
1、早餐后
早晨，如果由于身体局部积水过多，导致眼睑、面部或腿部轻度水肿，或因高血压、糖尿病等疾病引起水肿，早餐后饮用适量*芪水可有效缓解水肿症状。
2、午休后
身体在下午容易困倦，导致工作或学习时困倦和注意力不集中，从而降低工作或学习的效率。如果在下午喝适量的*芪水，将有助于使身体气血旺盛，振奋身体的精神，改善下午容易困倦的状况。
冲泡方法
首先，可以选用最基础的方法，取5克左右*芪，用温开水浸泡，一般浸泡30分钟左右即可饮用，除此之外，*芪还可以搭配其他药物一起冲泡，会有更好的功效。
比如菊花、枸杞、当归、桂花、大枣、蜂蜜等，下面介绍几种具体冲泡方法。
方法一：准备*芪、枸杞、桂花还有绞股蓝，将食材洗净后用95度以上的开水冲泡，可少量加入蜂蜜调味。
方法二：准备*芪、大枣，采用与方法一同样的方式冲泡，最后加入蜂蜜即可饮用。这种方法能有效改善倦怠乏力、大便不成形、面色淡白等症状。
方法三：将*芪、桔梗、甘草一起泡水喝，对咳嗽、咳*痰有很好的疗效。
方法四：*芪、枸杞还有麦门冬泡水，对肺肾阴虚导致的腰膝酸软、咳嗽咳痰、盗汗等症状有很好的改善作用。
你了解了吗？
