白癜风的早期症状图片 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/160406/4817099.html急性心肌梗塞
是危害人类健康的一大“杀手”，
一旦发生急性心梗，
便是时间与生命的较量，
那么，究竟该如何做才能有效预防心梗，
避免「生死较量」的发生呢？
医生提醒，
预防心肌梗塞应养成良好的生活习惯，
戒掉不良嗜好，注意饮食，积极锻炼。
心肌梗塞主要是由于冠状动脉粥样硬化闭塞而引起的，医生提醒，有高血压、糖尿病等基础疾病的人群尤其要注意，平时要养成良好的生活习惯。
李洪医院（医院）主治医师：急性心肌梗塞患者多发于有冠心病家族史的患者，有糖尿病、高血压、高血脂的人群，另外还有一些有不良生活习惯的人，比如经常熬夜，抽烟，喝酒等的人群。
医生还提醒患有基础疾病的市民，在饮食的问题上绝不能够“马虎”对待，要多吃新鲜蔬菜和水果，积极参加体育锻炼，控制好血压，医院进行体检，对自己的身体健康负责。
李洪医院（医院）主治医师：首先我们要定期体检，及时发现问题，根据自己的身体情况来做适量的运动，在饮食上要均衡搭配，多样化饮食，特别是低盐低脂饮食，然后要改掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等。
保持良好的作息习惯对于预防心肌梗塞也非常关键，医生建议，生活起居要有规律，要保证充足的睡眠，避免长期熬夜工作。平时要多喝白开水，避免体内血液粘度增加以及血栓的形成。
部分素材来源健康南海
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