冠心病有什么症状应该如何预防 [复制链接]

冠心病有什么症状应该如何预防？

冠心病的临床症状主要表现为心绞痛，多是劳累导致心肌供血不足情况下发生，心绞痛多表现为胸部压榨性或尖锐性疼痛，主要位于胸骨后，可放射至心前区、上肢、下颌咽喉部、左肩胛部，或表现为胸闷，多为体力活动增加、劳累、情绪激动时发作，持续3-5分钟可缓解，若持续时间超过10分钟，且症状加重，伴随出汗、头晕、恶心、呼吸急促等症状，有可能是出现心肌梗死，有心脏骤停风险。

现在冠心病发病率越来越多，若没有得到及时治疗会诱发急性心肌梗塞。患者会出现胸口闷痛和心绞痛，尤其是情绪过于激动和做体力活动时更为明显，也有一部分患者伴有全身无力和心悸等，另外，还需要警惕不典型的冠心病症状。

01身体其他的部位疼痛

心脏能够支配神经，心肌缺氧或者缺血时，心脏的交感神经会直接传递到大脑中，大脑再传递到脊髓，让相应的皮肤区域有明显的疼痛感。

02眼底血管变细了

视网膜非常敏感，能直接看出全身的微循环，能够通过眼睛血丝分布和充血的情况来看一看心脏的负荷。当眼底的血管变细时，提示眼底动脉硬化，这类人群其它部位的血管明显的变窄，而且冠状动脉受到牵连。一般有眼底血管病变的人群容易合并高血脂以及高血压和冠心病的风险会高达10倍以上，当发现眼底问题时应该及时检查心脏。

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应该如何预防？

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冠心病的预防最重要的是健康的生活方式，比如均衡饮食、坚持运动、规律作息、戒烟限酒等。

01忌饮酒

一般烈性酒其酒精浓度较高，酒精不但损害肝脏等器官，还能产生多余的热能，增加心脏耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病，不建议饮用。

02忌喝浓茶

冠心病人忌喝浓茶，因其含咖啡因较多，可兴奋大脑，影响睡眠，对冠心病的护理不利。

03忌吃高脂肪、高热量食物

尽量不吃肥肉、动物内脏、鱼卵、全脂乳、奶油、蛋*等含油脂多、胆固醇高的食物；不宜食用油炸、烧烤食品。

04忌过饱

过饱可加速心脏负担，还可以导致血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此，冠心病患者平时应少食多餐，尤其晚餐只能吃到七、八分饱。

营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。以上这几点都应该引起重视。

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