#健康迎新年#
所谓心梗便是临床所说心梗死归类于，冠状动脉硬化心脏病范畴，情况危急，发作及致死率高，主要是心脏冠状动脉出现斑块破裂，堵住血管插口，导致血栓形成，出现心肌缺血，诱发梗死。
若是血栓堵塞出整个冠状动脉，就会出现大面积心脏缺血诱发急性心肌梗死，血管出现不可逆损伤。
临床案例1：
67岁的老刘是一位农民，经常下地干活，即便冬天也要囤两颗白菜去地里捡捡树枝，总之一天不下地，浑身难受。
前些天，老刘在地里干活，不小心栽倒在地，出现心梗，最后被人发现拨打急救电话，但他却错过了最佳抢救时机，不幸去世。
老刘妻子非常痛心，表示早在之前就有心梗，但他却说没什么大碍，便没放在心上，依然我行我素，最终造成了这个局面。
临床案例2：
除了老刘外，临床这样的案例大有人在。老孙也是一位农民，自打小就生活在村里，靠着种地为生，村里也没有统一体检过，他便不知自己血压，血脂，血糖状态。
老孙有25年吸烟历史，喜爱吃腌制食物，最近一段时间，他感觉脖子发紧，呼吸不畅，稍微运动就感觉呼吸急促，胸闷气短，去地里干活也很难进行下去。
儿女见状，医院检查，经过诊断显示为冠心病心绞痛，立刻安排就医治疗，同时嘱咐他按时服药。
医生表示出现问题及早就医非常正确，一定要对自身病情引起重视，这样才能避免后续更大的急性病症发生，若是拖着不治，很容易导致血栓堵塞冠状动脉，出现心肌梗死。
心肌梗死有哪些前兆？
首先，临床很多患者会突然出现上腹部区域疼痛，同时伴随出虚汗，头晕脑胀，意识不清，呕吐恶心等。
甚至还有患者肩膀疼，后背疼，如果呈现突然性放射性疼痛一定要引起注意，或是心肌梗死发出的信号，必须早早就医。
其次，胸前区部位出现压榨性疼痛症状，容易分别同时伴随焦虑不安出汗。通常在含服硝酸甘油及速效救心丸后出现缓解。
若是持续时间长，必须早早就医或是心梗前发生的信号。
第三，进行重体力劳动或体育运动时，出现颈部牙齿及下颌疼痛，有时会牵连大脑出现偏头痛，这种情况也要警惕或是心肌缺血症状。
第四，若冠心病患者出现肩颈部疼痛，胸骨后方疼痛，上肢与疼痛属于阵发性胀痛，同时伴随心脏区域紧缩感，逐渐放射至双肩部位，也要小心或是心梗前兆。
最后，莫名其妙出现的咽喉肿痛伴随恶心呕吐，出汗咳嗽等情况，只要出现在早上起床及晚睡前一定要小心或是心肌梗死发生的信号。
因为咽喉心脏神经受人体内同一阶段及神经支配，一旦出现缺血缺氧，就会分泌多肽同体物质，刺激神经导致喉咙紧张。
冬季如何有效预防心肌梗死？
生活必须要有规律性，早睡早起，避免劳累过度，保证劳逸结合，一天内睡眠休息必须保持在8~10小时内控制情绪，不要过度波动，起伏较大。
一人争吵或自己深陷抑郁容易增加心率，出现血管急速扩张回缩，导致心肌耗氧量增加，很容易出现斑块脱落，诱发心肌梗死。
饮食方面也要多下功夫，坚持低油低盐，低糖低脂等低热量饮食，远离动物内脏等高嘌呤高胆固醇食物多吃新鲜蔬果，做到忌烟忌酒。
而且冬季室内外温差大，空气干燥，容易患上流感性肺炎，这也加大了急性心梗死发作率，尤其是寒冷刺激会使血管出现极度回张，诱发急性病。因此中老年人一定要做好保暖工作。
而且人体皮表温度过高，接触到外界冷空气，为了保证体温正常，确保血液循环会出现血管极度收缩情况。
一个人心血管正常，只要通过自身生理调节，心血管可有效保证心肌供血是否充足及平稳。
本身存在冠心病患者，心血管已经出现将近堵塞冷空气进入会使他们充分收缩回弹，无法进行自主调节，诱发急性心梗死不利于身体健康。
结语：虽说马上立春，但室外温度并不高，所以老年人一定要做好保暖措施，出门佩戴口罩，围巾，帽子等护理产品，这样才能有效降低心肌梗死风险。
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