极目新闻记者刘迅
摄影极目新闻记者王永胜
视频剪辑王永胜
通讯员吕惠宋蒙
实习生龚梦瑶
00:36近日，福建福州一名19岁小伙打完篮球后，拿起冰饮料“一口闷”，竟意外引发急性心肌梗死。同样，武汉持续多日的“烧烤天”，让很多市民热得大呼“吃不消”，医院接诊的心血管疾病患者出现一波小高峰。仅医院急诊科，急性心梗患者增加了两至三成，不少人是过度贪凉诱发了疾病。8月10日，专家提醒，高温天要注意不要贪凉，学会科学降温。
运动后冲凉吹空调，男子突发急性心梗
上周末，45岁的*先生（化姓）在家里休息时，突然胸闷、胸痛，浑身不停出冷汗，躺下休息仍不见好转。家人察觉不对劲，连夜将他送医院胸痛中心看病。
接诊医生发现，*先生的血压高达/毫米汞柱。此外，判断急性心梗的重要指标——肌钙蛋白是正常值的数千倍。医生当即对其进行急诊冠脉造影检查，被确诊为急性前壁心肌梗塞。*先生立马被送入手术室，紧急开通血管。守在一旁的妻子不敢相信，丈夫下午还去锻炼跑步，怎么就突然心梗了。
医生仔细询问后得知，*先生是一名销售骨干，经常熬夜加班，周末难得一天休息，便户外夜跑了十公里，回到家时累得气喘吁吁，全身汗湿，赶忙冲了个冷水澡后，又拿出冰箱里的西瓜，躲进空调房边看剧边吃瓜。不到一个小时，*先生就出现上述症状，本想睡一会能缓解，结果到半夜胸口剧痛越来越明显，医院就诊。
医院急诊科副主任李蓓解释，患者运动后又是冷水冲凉，又是吃冰西瓜、吹空调，这些强烈的冷刺激会导致血管迅速收缩，引起血压波动，诱发了心梗。
高温天心脏吃不消，急性心梗患者增多
连日来，极目新闻记者走访了江城医院的门急诊，受持续高温天气的影响，急性心肌梗死的患者明显增多。
李蓓介绍，从8月8日早上8时至下午6时，该院急诊科接诊了50多位心血管疾病患者，心绞痛、冠心病、急性心肌梗死就占到了一半，其中抢救的急性心梗患者就有9人。据统计，在武汉超长版“烧烤天”下，心梗患者增加了两至三成，年龄多集中在40至80岁。
“高温对于心脏来说是很难熬的，尤其是心血管本就不太好的人，越发吃不消。”李蓓解释，高温天下，大家容易烦躁易怒、以致交感神经兴奋，心率增快、血压升高，可能诱发心肌缺血，导致心梗；夏季出汗较多，身体容易脱水，体内血液会变得黏稠，易形成血栓，这是诱发心肌梗死的原因之一。此外，很多人过度贪凉，比如频繁进出空调房，此时室内外环境温差达到几十度，一会高温出汗，一会冷风刺激，血管很难承受；再就是习惯冷水冲凉、吃冰西瓜，殊不知这些强烈的冷刺激容易诱发血管痉挛，附着在血管上的斑块“摇摇欲坠”，最终导致心血管意外事件发生。
少给身体冷刺激，避免剧烈情绪起伏
市民如何安稳度过高温天？李蓓提醒，大家可适当多喝水，每次至毫升为宜，千万不要一次猛灌，喝太多或喝太快会增加心脏负担；平时学会控制情绪，保持平和的心态，避免剧烈的情绪起伏。
还需注意的是，市民一定不要贪凉，学会科学降温。李蓓说，温度较低的空调房环境并不利于心血管疾病患者的健康，她建议空调温度为26至27℃，如果从炎热的室外进入凉爽的室内环境，又或是从空调房外出，可以先敞开房门，在门口站一会，给身体一个缓冲的适应期，从而避免血管受过度冷热刺激引发痉挛。生活中，不要试图洗冷水澡、喝冰水解暑。
此外，良好的生活习惯会对心脏也有好处。“尤其是年轻人，要从现在开始保护血管健康，每周坚持适当运动。”李蓓表示，外出锻炼需注意避开正午炎热时出门，平时规律休息，少熬夜、戒烟限酒、清淡饮食等，都有利于血压的平稳；高血压患者不要擅自停药，以免出现心血管意外事件。
（来源：极目新闻）
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