入冬后，咨询心血管疾病的患者又多了起来，最近在门诊就碰到了这样一个患者。
他说：3月份时，他患过心肌梗死，当时植入了心脏支架。病情控制后，他每天都会出去走路锻炼一会儿。现在病情一直很稳定，他很庆幸这个冬天病情没有加重。很想知道，是不是走路对稳定心肌梗死有帮助呢？
今天，我想在平台跟大家聊聊这个问题。希望也能解除其他患者朋友的相关疑问。
首先，要肯定的是，走路锻炼对我们的健康十分有益。因为它是有氧运动，有助于促进全身血液循环，也能带动全身的关节和肌肉，是一项安全又高效的运动方式。对心脑血管疾病的患者来说，也能帮助稳定病情。
但是，心梗是一个特殊的疾病，它是心脏病中的急症。它的治疗和缓解，对医疗手段的依赖性很大，不能单纯靠走路来控制病情，我们具体看看。
心肌梗死，主要是冠心病患者在一些因素的刺激下，比如高血脂、高血压、情绪波动大、便秘等，致使心脏的细胞发生了坏死，从而影响了心脏的功能，是一种极为危重的疾病。
根据心梗的主要形式，我给出下面两个建议：
第一、陈旧性心梗，锻炼可以辅助稳定病情。
陈旧性心梗，是指以前发作过心梗，进行过溶栓或植入支架等治疗，患者的病情已经稳定。这种情况下，进行规律的步行锻炼，可以降低体重、稳定血脂、调节情绪，对巩固病情很有帮助。
第二、急性心梗发作，以最短时间获得最大医疗救治。
心梗急性发作时，患者一般会出现难以忍受的胸部疼痛，吃药也难以缓解，有些人极度烦躁，有些人会失去意识。更为严重的是，这可能会在短短的2小时内夺去患者的生命。有些心梗患者，虽然挽救了生命，但因为心肌细胞大面积坏死，严重损害了心脏的功能，今后心衰的发生几率明显上升。
所以，如何快速应对急性心梗发作，直接关系到患者的生命和心脏功能的挽救。
急性心梗发作，家属须学会5招应对法则：
1、不要随意搬动患者，就地休息；
心梗发作后，家属要让患者就地休息，切不可搬至床上或其认为合适的地方。这是因为，在搬动的过程中，会增加心肌细胞的耗氧量，加重心肌细胞坏死的程度。
2、第一段时间拨打；
冠心病患者出现疑似心梗发作时，家属要第一时间拨打。要医护人员清楚描述患者所在的位置，并尽可能间接地说清楚患者此时的状态和病史，特别是冠心病、高血压等病史。
3、根据医护人员指导，家属进行自救；
一般医护人员，会嘱咐家属给患者服用相关药物，并安排就医相关事宜。家属要保持镇定，按照医生指示，进行正确的自救。
4、医护人员到达，医院；
5、医院，以最快速度办理手续。
医院后，会有医护人员指导办理手续的事宜，并和家属沟通签署治疗知情同意书。这个过程中，由于家属的担心和紧张，往往会耽误时间，建议家属，尽量以最快的速度和医生的建议达成一致，给患者争取时间。
提醒：急性心梗发作会危及到患者生命，大家医院，一定要第一时间拨打；医院后，根据医生建议，快速签完知情协议书。牢牢记住：急性心梗发作，时间的确就是生命！不能再犹豫不决，想想有没有其他更好的办法。
我是王辉医生，