心梗—来势迅猛而又凶险，高居各大心血管疾病死亡率的首位。
一到年底，由于频繁的家人聚会，和众多因素，心梗数量明显增加。今天笔者就跟大家分享一些心梗的征兆和急救措施，或许能够挽救家人性命。
心梗的五个征兆：
一、无症状的晕厥
经过数据统计显示，心梗当中45%为无症状的心梗。。它多见于老年糖尿病、心脏并发症（心衰、休克、严重心律失常）等患者以及烟民。
二、找不出原因的牙痛
可能表现为颈部、下颌疼痛，甚至是牙齿疼痛，尤其是与运动相关的颈部、下颌、牙齿疼痛，即这些部位静止状态并不痛，但是走路就会疼痛，或是疼痛不止，并伴有头晕冷汗等症状时，那么很有可能是急性心肌梗塞。
三、突发性胸痛伴有呼吸困难
突然发作呼吸困难，可伴随心前区的疼痛，咳痰，尤其出现粉红色泡沫样痰。不能平躺。这种情况需要及时就诊，不要在家自行缓解，很可能发生心梗导致的心功能不全。
四、突然的心慌憋闷
出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐．渐加重的趋势时，也需即刻就医。
五、与劳累有关的其他部位疼痛
躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现在上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况，也要加以重视。此外，中老年人，若突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常等问题时，又不能用其他疾病或原因解释时，要警惕心梗。
心梗来临时，我们应该怎么做？
年底是心梗高发期，做这些事能有机会活下去!早知道，或许能救命。
首先，帮助患者就地平卧，立即拨打
注：禁忌剧烈搬动患者，，即便是轻微的活动都会增加心肌工作量和耗氧量，加重缺血，继而可引起严重的心律失常。
其次，立即吞服3片阿司匹林，1片硝酸甘油含在舌下。
阿司匹林是抗血小板凝聚的，防止血栓进一步扩大，而硝酸甘是扩张血管，恢复心脏血液供应的。
最后，抓住“*金抢救期”
心梗发生后6小时，是*金抢救期，在这个时间内及时抢救，可以最大程度上恢复心肌功能。
必要时候，做心肺复苏
如果以上急救后效果不明显，立即做口对口人工呼吸，还有胸外心脏按压，也就是心肺复苏。
“心肺复苏，是心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6min后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，必须当场立即进行。”
生活中，常做三件事，预防心梗发生：
第一件事：补充Omega-3脂肪酸
主要来源于深海鱼（三文鱼、沙丁鱼等）、植物油（苏子油、胡麻仁油、山核桃油等）。其中，苏子油被称为“陆地上的深海鱼”，含Omega-3亚麻酸可达67%左右。
哈佛大学研究发现，每周吃一、两次鱼摄取2克左右的Omega-3脂肪酸，能使心源性猝死的风险降低36％，并减少17％的死亡可能。
补充Omega-3脂肪酸有助于预防全身炎症反应发生，及心血管疾病、保护心脏。Omega-3脂肪酸进入人体内会分解成一种被称为“血管清道夫”的物质——EPA,它能促进血液内的脂肪转运，将坏脂肪代谢出体外，能够降低血脂，调节血压，防止血管的硬化，减少心脑血管疾病。
第二件事：控制好血压，是防治冠心病和预防急性心梗的重要措施
高血压患者必须根据各自的实际情况，选用适合自己的降压药，并坚持服用，将血压控制在/80毫米汞柱以下，可有效地减少冠心病的急性事件，对防范中风、肾功能损害、眼底病变等并发症也大有裨益。
第三件事：适当休息，不要太过劳累——心脏也累！
人从娘胎里，心脏就开始跳动，一直到人死亡，说实话，心脏很累，如果不适当休息，经常熬夜等不良生活习惯，会增加心脏负担，最后因过度劳累而停歇。
心脏也累，适当休息！特别是有家族心脏病病史的人。