都说女人32岁是一道分水岭，美嘉自己心里也清楚，如果她再不好好加把劲，可能她这一辈子也就只能干基层了。
加上公司招聘来了很多年轻的大学生，活力四射，又有年轻当资本，而且干劲十足。美嘉心里压力更大了，她担心自己被这些年轻人碾压，所以只能拼命努力。
美嘉每天都加班到很晚，总想着自己一定要再加把劲，把工作做的更好些，才有机会晋升！
可是中国有一句老话叫:屋漏偏逢连夜雨，美嘉的母亲病了，父亲年龄又大了，晚上不能陪护，所以每天美医院陪护母亲，折腾的够呛。
美嘉爸爸心疼女儿，就说不然咱们找个护工算了，可是护工一晚要块，美嘉舍不得也不放心。就坚持自己每天下班过去护理母亲。
因为晚上休息不好，白天的工作量又大，所以美嘉白天总是感觉很疲惫。
近几日，美嘉总感觉左侧手臂疼痛，有时候还牵连到牙痛，但是她也没放在心上，以为自己累的。
可是等到晚上，美嘉还没等走出公司的门，她就重重的倒了下去！
同事赶紧拨打了急救电话，经过医生的紧急抢救，还是无济于事，美嘉心梗死亡。
美嘉的父母听闻后，哭的不能自已，明明才是牙痛，胳膊痛，怎么还会发生了心梗？
医生解释道：女性心梗发病很隐匿，很可能是病在心上，疼在别处，因此，身体这几个地方疼就要当心了！
1、牙痛
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解。
牙疼者如伴大汗、面色苍白、濒死感，应警惕急性心梗。
2、咽喉疼痛
心梗的放射痛，可至颈部、咽部。
心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说，突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等。
会有一种咽部的紧缩感，喉咙不适，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气，并伴有出汗，这种感觉，是较为典型的心肌梗死，引起的嗓子痛的症状。
3、左侧手臂疼痛
大量研究发现，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般以钝痛为主，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。
疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经造成的。
预防心梗有4招，希望你一定记好：
一、远离肥胖
三餐多食油脂，就会导致肥胖，同时加重自身血管堵塞，脏器的使用寿命也会变短。营养过剩，在年纪较轻的时候，还只是表现出肥胖，等到年纪稍大的时候，特别是到了40岁以后，就会开始出现糖尿病和心脑血管疾病等各种会严重的疾病。
因此，一定要注意自身健康，远离肥胖，BMI（体重除以身高的平方）最好控制在18.5~23.5之间。
二、补充优质脂肪酸
不良饮食习惯增加血管内很多垃圾，比如甘油三酯、胆固醇等，易导致血管内形成血栓，易导致血管壁变厚，尤其是动脉血管。饮食上，少油、少盐、少糖，以清淡为主。
多多补充优质脂肪，比如含omega-3脂肪酸亚麻酸较多的植物油——苏麻油、生亚麻籽油、核桃油等。
心脏偏爱omega-3脂肪酸，很多实验得出Omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
美国心脏协会，推荐心脏病患者，每日摄入1克Omega-3脂肪酸。如果，曾经发生过心肌梗塞，那么按处方剂量摄入Omega-3脂肪酸，有助于保护心脏。
所以，日常生活中，多注意补充Omega-3脂肪酸，对预防癌症，清除血液垃圾、预防心脑血管疾病有益。对于保护心脏健康十分有益！苏麻油是目前世界上所知Ω-3不饱和脂肪酸最高的食物，Ω-3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中Ω-3含量的80倍。
三、戒烟限酒
吸烟是心血管病的重要危险因素，吸烟者发生冠心病的危险，是不吸烟者的3倍。
烟草雾中的一氧化碳、尼古丁等，可使心肌缺氧，诱发冠状动脉血管痉挛、血液黏度增高、减弱了血中抗氧化成分，促进血管动脉硬化，加速心梗发生、发展。
大量饮酒，可以造成血压升高、诱发心律失常、增加冠状动脉血管硬化程度，心肌细胞死亡、心脏扩大，酒精性心肌病。
所以，想要预防心梗，减少心梗的发生，戒烟限酒，势在必行！
四、管好“情绪”
在压力之下，我们的体内会分泌出压力激素，这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统，导致高血压、各种炎症以及血管损伤。
换句话说，虽然一个人心脏检测的指标都很正常，但由于压力过大，他也可能突发心脏病。
因此，平时一定学会控制自己的情绪，不让大喜大悲。