今天看新闻，又一27岁年轻男生突发心梗，所幸发现及时第一时间就医治疗，没有造成可怕后果。但从此事之中不难发现几个让我们值得注意的问题。心梗的年轻化，突发性，以及它的隐蔽性。那么，就让我们逐一揭开它的面纱，更详细地了解一下这个疾病。
急性心肌梗死指急性心肌缺血性坏死，大多是在冠脉病变的基础上发生冠脉血供急剧减少或中断，使相应的心肌严重而持久的急性缺血所致。通俗解释就是冠脉堵了，不能给心脏供血，然后造成了心脏细胞坏死，这种坏死是不可逆的，所以心梗一定要引起大家的注意。
那么为什么心梗越来越年轻化呢，随着现在社会的快速发展，现在的年轻人工作生活的压力越来越大，每天不能规律的饮食，不能规律睡眠，都会给心血管造成一定的压力，再加上平时吸烟喝酒带来的伤害，更加大了心梗发生的几率，最主要的还有因为长时间久坐不运动，大多人存在，高血压，高血脂，高血糖，这些情况更是心梗的罪魁祸首。虽然平时看似正常无碍的身体，其实在这些诱因下已经潜在的存在种种问题，如果长期以往下去，急性心梗会突如其来，严重的会在短时间内夺去我们宝贵的生命。
最最重要的问题来了，我们要如何预防心梗的发生呢？首先一定要戒酒戒烟，尤其是香烟对心血管的危害是非常大的！其次是健康饮食，如果可能尽量少食外卖，居家自己烹饪，其中少油少盐，更重要的是少糖！最后要强调的是，一定要加强运动，尤其是体重超标的小伙伴们，适当加强有氧运动，对身体健康是有相当大的帮助，再有就是作息一定要规律，早睡早起才是对自己身体健康负责的表现。有了以上这些健康的生活，大家就可以最大可能的减少急性心梗的突发情况。大家为了自己健康一起努力吧，加油！~
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