冠心病已经在我国广泛流行开来。严重心脏血管常常需要植入支架治疗,做完支架后生活上应该注意些什么,很多人都不清楚,今天我们来详细说说。
1.放完支架后首要事情就是要遵医嘱规律服药,这是非常重要的。我们在心脏病支架放完后,为什么还要继续吃药?已经详细介绍过了,大家可以参照。
2.放完支架后2-3个月,医院进行复查,不管有没有难受的症状。这个非常重要,不要怕麻烦,简单的复查,可以排查很多隐患。医生还可以了解你最近血压,心率的情况调整药物剂量。
3.目前放入支架一般是通过手腕部动脉血管进入,虽然出院时手腕部的伤口已基本闭合。但是不可掉以轻心,做手术的胳膊,在术后半年的时间最好不要拿超过20斤以上的重东西。这是为了防止胳膊用力过大,增加血管压力造成血管薄弱部位出现出血。如果你是从大腿上股动脉进入的,也应该要注意避免背重物,避免频繁的做下蹲动作。
4.放完支架后要远离烟草,即使自己不吸烟,也要远离吸烟人群。吸二手烟对心脏血管的危害不亚于一手烟。
5.保持大便通畅。人在排便时腹内压力会上升,回流到心脏的血流会增加,心脏负担会增加。而在用力排便时这种压力会成倍增加,就有可能会诱发心肌缺血,造成心绞痛发作或心肌梗死。
6.饮食中要多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜还有很多元素,其中的元素钾,可以预防心律失常出现,同时蔬菜中大量的纤维素可以预防便秘。而且蔬菜还有的热量很低,不会造成人体发胖,血脂增高。
7.少吃红肉,红肉主要指牛羊肉和猪肉,这些肉热量高,含有动物脂肪高,长期大量吃容易造成血管粥样硬化。因此不宜多吃。平素可以吃家禽类,鱼类,或豆制品来补充人体所需的蛋白质。
8.进食不宜过饱,大量食物进入胃肠道不仅会增加胃肠的消化吸收负担,而且会导致心脏负担增加。
9.规律的运动,对放入支架后的病人非常重要。常常有人放完支架后不敢运动,担心运动会把支架弄松脱落。其实支架植入身体后不会脱落。规律的运动可以增强心脏的功能,刺激心脏缺血部位长出新的血管,避免身体发胖。但是注意运动强度不宜过大,最好在有人陪伴下进行运动。
10.保持情绪平稳。大喜大悲,这种情绪大起大落对心脏不好,而且都会改变心脏血管血流的供应。过度的兴奋会提高心脏跳动频率,减少心脏供血时间。过度悲伤则有可能会造成心脏血管痉挛,造成供血不足。研究已经发现女性在心情过度悲伤时可出现心脏血管痉挛,造成心肌梗死,也因此把这种病叫做心碎综合征。