预防心梗
很多人都听说过，冬季是心肌梗死高发的“魔*季节”，我们来聊聊寒冷的冬季，该如何预防急性心肌梗死。
关于寒冷天气与心肌梗死的关系，年在《美国医学会杂志》的子刊发表了一项研究，其结果发现在众多的天气参数中，寒冷、风大和日照时间缩短会增加心肌梗死的风险，其中，气温对心肌梗死的影响最为明显。在0℃以下时，心肌梗死的发生率较高；当温度升至3～4℃以上时，心梗发生率开始下降；气温每升高7.4℃，心梗风险降低2.8%。
冬天谨防心梗
在寒冷的环境里，人体会做出一系列生理性的调整来维持体温，比如：心率加快，血压升高，心脏需要更用力地泵血，更容易发生凝血等。上述调整对普通人没有什么影响，但是，对于心脏病患者来说，可能增加心脏的负担，也可能会诱发急性心肌梗死。另外，当气候温暖而阳光充足时，人们情绪也很好，而在寒冷和大风的时候，人们会感受到更多的情绪压力，这也可能引起心脏病发作。
天气凉了，很多人都知道要加条秋裤，正所谓“谁冷谁知道”。但是，如果你是心脏病患者，需要注意的就更多了，我们总结了以下五点建议：
第一点：极寒天气少出门
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