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一男子差点猝死！
竟是因为——
夏天太热流汗太多
？？？？？
这不是开玩笑
千真万确！事发厦门！
▼
9月6日下午
在厦医院手术室
一名正在维修空调的男子
突然倒地！心跳骤停！
当时情况是这样的
47岁男子突然倒地
丧失意识心跳停止
47岁的郑先生来自河南，是厦医院的一名维保工人，在医院工作了三年。
9月6日下午，他正在手术室内维修空调，下梯子时脚还未着地，突然“砰”的一声，他就晕倒在地，并且丧失意识，心跳停止，脸色迅速变紫，护士当机立断，立马为他进行心肺复苏。
与此同时，心内科和ICU的医护人员都迅速赶到现场参与抢救，在众人的接力配合下，患者在倒地心跳骤停不到五分钟的时间里就连接上了心电监护仪（提示：患者室颤，医护人员又立即为患者进行电除颤处理）。
随后患者恢复了呼吸、心跳，人也慢慢清醒过来。目前，患者已经拔管，神志清楚，可以开口说话，也没有留下后遗症。
太可怕！
险些猝死！
幸亏抢救及时！
究竟是什么可怕的病？
流汗太多喝水太少
严重的低钾血症
可能是心跳骤停的原因
据郑先生说，他平时从来都不体检，事发前没有感觉到身体其他的不适，近日工作比较忙，流汗很多，但是很少喝水。
重症医学科主治医师尤伟宾介绍，患者到了ICU后做了抽血化验，发现血钾很低，只有2.4mmol/L，严重的低钾血症可能是引起患者心跳骤停的原因，而低钾血症可能与他近日出汗多水补充不足有关。
此外，恶性心律失常诱发的心跳骤停常见于急性心肌梗死，但心内科医师为其做了冠脉造影后，并未发现有问题。接下来医生还会完善相关检查进一步明确病情。
最佳*金抢救时间
只有4~6分钟
心脏急救中最严重的情况是心脏骤停，即心脏射血功能突然终止，导致重要器官严重缺血、缺氧，如果不及时干预，将导致生命终止。
一般人的最佳*金抢救时间为4~6分钟，如果在这个时间内得不到抢救，生还希望极为渺茫。
因此一发现心跳呼吸骤停，就应立即为其进行心肺复苏，越早、越有效的心肺复苏，患者的预后就越好。
郑先生还算幸运的
医院得到及时抢救
但上海一位20岁姑娘
却不幸被死神带走了
……
20岁姑娘
健身房运动后
突然倒地猝死
据上海媒体报道，年7月4日14：28，医院收到一位救护车送来的女性患者，20岁。
姑娘事发前在健身房运动，休息时突然倒地，周围的人立即做心肺复苏，叫来医院。姑娘入院时已经没有脉搏和呼吸，急诊科医护人员全力抢救，还是没能救回来。
医院的医师说，女孩可能发生了心源性猝死，剧烈运动后导致恶性心律失常，诱发冠心病。
“夏季，的确是心脑血管疾病高发的季节，大家要引起重视。”浙医二院心内科刘先宝副主任医师说。
从文献和临床数据来看，盛夏发生心源性猝死的病例要比春秋季节高两成。“再分析这位姑娘出事前的情境，更容易诱发心脏病。”刘先宝医师说。
健身房闷热，女孩可能处于缺氧状态，又流了大量的汗。“大量出汗，我们认为是导致心脏病的直接原因。夏天运动量大，出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，血液黏稠度升高，达到一定程度时，诱发低钾血症甚至出现血栓，导致恶性心律失常，心脏病发作。”
和厦门的郑先生一样
这位上海女孩
也是因为——
流汗过多诱发低钾血症
！！！
为了自己和身边人健康
这些知识必须get——
夏季为何易发低钾血症？
研究证实，当气温超过33℃时，人体新陈代谢显著加快，心脏负荷加重，心率加快；气温达到35℃时，人体主要通过出汗来散热，为了排汗，心脏要加大工作量以促进汗腺代谢，人体全身血管随之扩张，血流加快，血流量增大，心脏的负荷也随之加重。
低钾血症是一种常见的电解质紊乱，夏季，低钾血症往往和出汗多有关，大量出汗，会造成血液中钾盐的大量丢失，而缺钾，是造成低血钾症的直接原因。
钾主要维持着体内的水盐代谢，维持着体内渗透压和酸碱平衡。钾离子还通过调节体内若干种酶的活性，使肌肉和神经处于正常的兴奋状态，包括心脏肌肉的舒展和伸缩自如，调节心跳节律，维持肾上腺的功能，调控血压。
如果体内钾含量少了，血压不正常，心律也会不正常。所以，即使是年轻人平时身体好的，也容易因为流汗过多，导致低钾血症而引起恶性心律失常，最严重的后果就是猝死。
怎么预防低钾血症？
1.生活饮食有规律，不要暴饮暴食或过度饥饿，适量运动，注意劳逸结合。
2.不要过多摄入含碳水化合物高的食物，如米饭，面条，馒头；少吃甜食和糖。
3.戒烟酒，吸烟有害健康，饮酒可引起体内乳酸堆积，引起糖代谢而诱发低钾。
4.注意补充钙和镁，有利于维持正常的肌肉（包括心肌）和神经活动，服用利尿剂，皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。
5.少食含钠高的食物，如油条、油饼、咸肉、火腿、咸鸭蛋、酱油等。
6.多选择含钾丰富的食物，如竹笋、紫菜、*豆、冬菇、扁豆、蚕豆各种蔬菜水果、瘦肉、鱼、禽肉等。大部分食物都含有钾，蔬菜水果是最好的来源。
7、夏季大量出汗后补水，以少量多次为宜。但不能单纯地补水，要同时补充一些无机盐，否则，补水多了，会冲淡血钾浓度，而且，补得多，排出的多，会加重钾盐的丢失。可以喝一些含有钠钾元素的运动饮料，但饮料不能太甜，饮料如果含糖量过高，会使血糖迅速升高，进而造成血清钾的减少。
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说不定就能救人一命
来源：福建卫生报yes厦门都市快报
编辑段敏
海峡导报