推拿行业数据分析：年超八成网民认为推拿具有良好的治疗效果。
推拿，也叫按摩，在中医理论的指导下，运用手法作用于人体穴位、经络或者运动患者肢体关节，达到防病治病的目的，是我国中医学的重要组成部分。
推拿被誉为“元老医术”，属于中医外治的范畴，是一种“以人疗人”的物理治疗方法，也是民间主要的养生保健方式。
推拿疗法在我国已有近两千年的历史，《*帝内经》对其记载：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩。《千金要方》中记载的按摩治疗“小儿鼻塞不通”、“夜啼”、“腹胀满”等。
随着健康养生意识的逐步提高，推拿正受备受长期伏案工作的现代人钟爱。
相关数据显示：28.8%的网民认为推拿具有很好的按摩效果；52%的网民认为推拿治疗效果还不错；12.6%的网民认为推拿治疗效果一般；5.3%的网民认为推拿后反而不舒服；23%的网民认为推拿没有治疗效果。
01什么是推拿，有什么作用？
推拿是指医生使用双手在病人身上施加不同的力量、技巧和动力，以刺激某些特定的部位，来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法，属于目前所崇尚的自然疗法的一种。
功能主要体现在以下4个方面：
1、调气血。可以改善气血循环，推拿后可使血液流速明显加快。
2、调节内脏功能。通过经络气血起作用或直接影响脏腑功能，如，在腹部按摩可使肠蠕动亢奋者得到抑制，从而恢复正常，减退者则可以通过推拿促进蠕动，恢复正常。
3、改善血液、淋巴系统的循环。将患者背部平推10分钟，可见推拿后的皮肤温度有所升高，因此可以证明推拿可以改善血液循环。
4、提高机体免疫力。用拇指以强手法自上而下在背部平推后，经化验可见白细胞总数及白细胞的噬菌能力增加，可提高机体的免疫力。
02女性身上这3个部位，不要随意让人按摩，自己也要尽量少摸
1、女儿腰
不知道大家在日常生活中有没有听说过这样一句话：“女人的福气其在腰间”，生活中女孩的腰是禁忌随便摸的。
从中医学保健角度来看，腰部分布的脏腑较多，对于女性健康十分重要，按摩时力度掌控不好，特别容易使内脏器官受损。
所以平时这个部位女性朋友千万不要让人随意按摩，如果长时间久坐不动，或者经常穿着露脐装，会使腰部受损，机体免疫力降低，在生活中一定要保护好腰部，注意保暖。
2、肚脐
肚脐这个部位比较特殊，位于腹部中间位置，是和孩子连接的桥梁，同时使母体为腹中的胎儿运输营养的纽带，出生时这是一条纽带，这条管道运输着身体的营养给孩子提供。
小时候父母经常我们，不要随便乱抠肚脐眼，这个部位既敏感又脆弱，经常用手去抠容易肚子疼，细菌进入后诱发感染。
对于女性来说，平时也要少按摩肚脐部位，用力按摩会使肠胃功能受损，提高感染的发生几率。
3、乳房
乳房是女性身上与众不同的器官，在这个社会经济快速发展的社会，人们的饮食搭配和生活习惯发生了很大的转变。
尽管这种转变是一个时代进步的好趋势，但是却给身体产生了巨大的影响，如女性每年患乳腺癌疾病的几率增加到了25%，在众多疾病中位居前列。
乳腺是女性身上十分敏感的部位，如果经常按摩乳房，操作不当会使乳房内的结构受损，内衣挑选不合适，也容易使乳房抗议，出现疾病，如乳腺增生、肿块、乳腺瘤等。
女性朋友在生活中一定要注意防护好乳房部位，选择合适的内衣，没有特殊情况不能让人随便按摩乳房。
03常按这3个穴位能健康长寿
1、百会穴
位置：百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。
功能：百会穴是人体诸多穴位的交汇处。所以，经常按摩这个穴位，可以将我们人体大部分的经络以及穴位都带动起来。
2、曲池穴
位置：肘部，屈肘最高点凹陷处。
功能：降火：因上火引起的喉咙发炎、疼痛，只需要按按曲池穴，就能达到清热祛火的目的。
降压：降压效果最好的就是曲池穴，若血压居高不下，除药物调理外，赶紧试试这最管用的曲池穴，看能不能把高高在上的血压降下来吧。
此外，按摩这个穴位对于因热、干导致的便秘，有很好的缓解作用。
3、养老穴
位置：位于前臂手腕处。
功能：经常按摩养老穴，不仅能够起到美容养颜的效果，还能够补充人体所需要的各种洋气，改善心脏供血问题。
对于一些容易高发心肌梗塞的老年患者，可以长期按摩养老穴，能够改善心脏供血不足现象。另外养老穴还能够帮助半身不遂和神经病变的患者改善生活质量。
04延伸——美容院这个“坑人”项目，千万别再做了！
干细胞美容
通过给皮肤注入动物植物干细胞，让肌肤细胞达到重生修护的目的。可以抗老，抗皱，提拉，紧致。
专家表示：在目前化妆品法规的控制下，谁标榜自己含有干细胞活细胞那就是违反化妆品法。
首先大家要明确一点，那就是护肤品中添加的成分必须都是“死”的，也就是说它们都是没有生命活动的。
而所谓的干细胞一旦死亡，那么也就起不到所谓的护肤效果了。其次，即便真的有活的干细胞加入护肤品中，你涂抹以后到底是希望它在你脸上是长出植物细胞还是其他牛羊组织器官呢？这些都是骗人的把戏罢了。#爱乐养生指南#