本文转自：文汇报
集结号开始吹响！
全国多地紧急驰援，勠力同心！
健康科普紧急战队再次云集结，
7天14场直播一起守“沪”大“吉”！
科普专家王越晖：医院老年病科主任/中国老年学会理事会理事
目前有很多老年人居家隔离，慢性病怎么管理？
有高血压的老年人，要监测血压；有糖尿病的家中要备有血糖仪，定期监测血糖；冠脉放过支架，得过脑梗死的病人要坚持吃抗血小板药物等。
患有高血压、糖尿病的老年人，一定要按以往的用药习惯坚持用药，要按医嘱用量！不可随意增减！
什么样的情况下，一定要让老人去就医，有哪些症状可能就是危险信号？
突然出现心前区疼痛，包括有的人出现牙疼，而且是持续不缓解，不除外有心绞痛和心肌梗塞。
突然不能平卧，要明确是否存在基础疾病，包括冠心病、高血压性心脏病等，如果是急性心衰发作，一定要及时就诊。
突然出现肢体活动不灵，或者是隔天怎么叫都不能醒，这医院。
很多医院看病不方便，于是选择不去，这种情况如何面对？
关于这点，医院早已做好了相关预案，不仅是上海、吉林两地，全国各大医疗机构，都有危急重症通道，这点请大家务必放心。
如果遇到危急重症情况，医院就诊！
现在这个特殊阶段，医院都开通了互联网就医通道，患者可以通过视频问诊的方式，把一些基础疾病解决了，医院来需要排队或者再去就诊的过程，当然也减少了大家担心的感染情况。
关于老年人居家期间的饮食营养，有什么好的建议？
对糖尿病患者，我们有一个口诀，同样适用于老年人居家期间的营养补充。
1斤蔬菜，尽量多吃绿叶蔬菜；
2两主食，老年人还是要限制主食的量；
3钱油，饮食清淡尽量少油；
4两水果，补充维生素；
5份蛋白质，鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼肉，牛奶，5种东西可以互相替换搭配吃，保证蛋白质摄入；
6克盐，高血压、糖尿病患者更要注意饮食少盐；
7杯水，除了心衰患者，我们对老年人建议多喝水。
老人居家防摔倒方面，有什么合理建议？
提倡老年人在家穿软底防滑鞋；
衣物要宽松；
老人摔倒要快速播打，不要随意搬动，即便发生骨折了，翻动容易引起骨折的错位，造成二次伤害。
如何防范老年人感染上新冠肺炎？
首先建议打疫苗，身体条件允许的老年人，一定要及时接种疫苗！
对有基础疾病的老年人，应该及时治疗，不让其恶化，不让它作为一个并发症；