导语：猪肉是一种结合蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，人体可以从中吸收身体所需的微量元素，但许多减肥者通常不吃猪肉，这主要是因为猪肉中的脂肪含量过高，吃得太多很容易发胖，也会提高人们的血脂、血糖和血压。
然而，没有必要不吃猪，因为有一部分猪可以被三高水平的患者食用，这不会加重疾病，但也会缓解三高水平的症状，你知道猪的哪一部分有如此神奇的效果吗？现在让我们来看一看。
猪身上的一个好东西，或有助降血压血糖血脂
猪身上的好东西是它的皮肤，猪皮富含胶原蛋白和维生素，深受许多爱美女性的喜爱，猪皮可以在许多家庭餐桌上看到，当你买猪肉时，你还需要一些猪皮来做食物，适当补充猪皮可以提高身体的能量。
吃猪皮对我们有什么好处？
1、刺激血液循环
吃猪皮有很多优点，许多人认为猪皮不干净，吃猪肉时，人们会人为扔猪皮，事实上，他们扔的是财宝，猪皮尝起来又甜又凉，它具有促进血液循环和止血、补充精血、滋润皮肤、滋润头发、减少皱纹、延缓衰老的作用，其主要适应症有：鼻出血、大便出血、痔疮出血、贫血、紫癜、月经过多、虚脱等。
猪肉皮味甘凉，促进血液循环和止血，补充血液精华，滋润皮肤，使头发有光泽，对于贫血的人，可以适当吃一些猪皮，因为它有补血的作用，与其经常服用含铁的保健品来补充身体血液，你最好吃适量的猪皮，此外，多吃不会让你发胖。
2、美容养颜
猪皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能增强细胞代谢，促进皮肤细胞吸收，增强储水能力，补充皮肤中流失的胶原蛋白，防止皮肤干燥和起皱，增加皮肤弹性。
3、提高免疫力
免疫是人体的第一道防线，可以抵抗细菌和病*的入侵，平时，你可以适当吃猪皮来增强免疫力，因为它含有大量的蛋白质和铁元素，它们是细胞的重要组成部分，平时适当吃猪皮不仅可以增强免疫力，还可以降低患病风险。
4、保护视力
猪皮富含维生素，不同于蔬菜，但主要由动物组织组成，摄入人体后，它有助于改善眼睛视力，增强自身视觉细胞的活力。
5、活血化瘀
在我们的日常生活中，难免会出现颠簸，从而导致皮肤血瘀，除了按摩，你还可以吃猪皮，这有一定的活血作用，此外，女性在月经来潮时，如果是感冒引起的血块，也可以吃猪皮来缓解。
6、滋阴益气
猪皮是一种清凉的食物，可以滋阴益气，经常吃猪皮可以补充肤色和调节血液，猪皮中含有的铁元素容易被人体消化吸收，在补气补血的同时，还能调节体内血液流动，恢复健康，预防缺铁性贫血。
7、滋养头发
现在很多人脱发了，猪皮是一种很好的营养素，经常吃猪皮可以促进头发生长，改善头发质量，使头发更黑更亮，因此，脱发者平时不妨多吃猪皮，这有利于改善发质，稳定发根。
医生建议你少吃猪的几个部分
1、猪大肠
猪大肠是猪的排泄物经过的地方，有寄生虫、细菌和其他问题，即使已清洁，也很难确保没有残留。
猪大肠的脂肪含量相对较高，如果长时间食用猪大肠，很可能会导致甘油三酯积聚在血管内壁，导致血管狭窄、继发性高血压和高脂血症，以及心脑血管疾病，即使猪的大肠很好吃，出于健康考虑，也要少吃。
2、猪肺
炒猪肺和辣椒后，味道很好，深受人们喜爱，然而，猪的生活环境相对较差，空气流通较差，在呼吸过程中，大量细菌和有*物质可能被吸入并沉积在肺部。
此外，在治疗过程中很难清洁猪肺，即使在高温下烹饪，也可能有一些细菌和病*，如果在进食时不清除这些病*，大量有*物质将进入人体，严重损害人体健康，因此，不建议人们经常吃猪肺，生活中应少吃或不吃。
3、猪脑
在生活中，很多人经常喜欢吃一些猪脑，尤其是在吃火锅的时候，这味道很好，但它对身体非常有害，因为猪脑中的胆固醇含量相对较高，如果摄入过多，很容易增加血管负担，诱发心血管疾病，而且嘌呤类物质也不低，经常摄入也会导致尿酸增加，诱发痛风，影响个人健康，所以猪脑也是非常有害的，我建议你尽量少吃。
4、猪肝
关于猪肝的营养没有必要多说，但是猪肝中有很多*素的说法让人担心，肝脏是解*器官，一般来说，血液和胆汁中会有更多有*物质和寄生虫，如果没有必要，最好不要吃猪肝，请用水清洗或在热水中煮沸3-5分钟，以清除表面的杂质。
5、猪肾
事实上，猪肾的功能与人肾相同，因此，即使炒肾真的很好吃，也要少吃，因为猪肾是一种会导致体内激素失衡的食物，会引起内分泌失调，对于已经有三高的患者，如果你吃太多猪肾，可能会有心肌梗死和脑梗塞的风险，如果你在选择猪肾时意外捡到病猪的肾，那么吃猪肾肯定对你的健康有害。