大家好，我是心内科主任医师鲁卫星。
今天给大家带来一期关于“动脉硬化”的科普。
动脉硬化是一种导致动脉管壁增厚、狭窄、变硬、失去弹性的病变。会造成人体各个主要脏器的供血不足，引起这些重要器官(主要是心脏和大脑)的缺氧性坏死和衰竭，严重的会威胁到生命!
动脉血管硬化不是一天两天造成的，是长期的不良习惯和一些疾病导致。如果不及时调理，最后就有可能会发展成冠心病、心梗、脑梗等心脑血管疾病。
正常血管我总结了动脉硬化的7大原因，如果你有以下这些问题，就要注意了。除了最后一点没法改变，其它都是可以控制，可以改善的。
1、高血压
高压血流长期冲击动脉壁引起动脉血管内膜损伤。这就导致血脂更容易在动脉壁沉积下来，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2~3倍，脑卒中(脑梗、脑出血)提高约4倍。
2、高脂血症
血脂中的一些成分，为血管斑块的形成提供了“原材料”。
血脂水平越高，血管中越容易形成斑块，造成动脉硬化狭窄。
3、糖尿病
动脉硬化是糖尿病的并发症之一。
因为糖尿病时间长了，全身的血管就像浸泡在“糖水”里。
使得血管正常的结构发生了变化，导致血管内皮增厚，造成血管的硬化。
4、抽烟
吸烟可能会影响血脂，导致总胆固醇升高以及高密度脂蛋白降低。
长期吸烟与高脂血症起协同作用，损害血管内皮细胞，加速患者动脉粥样硬化，一般不利于心脑血管健康。
此外香烟中含有的尼古丁会加快心率，收缩血管，进而引起血压波动。这会导致心脑血管疾病，严重的可以造成动脉的堵塞、心梗或者脑梗。
脂质斑块形成5、缺少运动
长期缺乏运动的人群，一般血液循环较差，加上体内的热量和多余的胆固醇消耗不掉。这就容易引起肥胖或者体重超标，这些都是造成动脉硬化的危险因素。
6、肥胖
肥胖或体重超重的人群，一般都有不良的生活习惯和饮食结构，喜欢吃一些高热量、高油，含糖量比较高的食物。热量摄入很多，再加上不愿意运动，热量的消耗就远远低干热量的摄入，长此以往就会导致体重增加，变成肥胖。更容易诱发高血压、糖尿病、高血脂症，增加动脉硬化风险。
7家族史
因为动脉硬化的危险因素，如高血压、高血脂、肥胖等因素都与遗传有些关系。
如果你的父母或者兄弟姐妹有动脉硬化，那动脉硬化的发病率会比正常人要高。
要尽早做好预防措施，保持良好的生活习惯。