北京中科白癜风医院善行天下 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html文：高成渝图：来自网络“失独”，历来是个沉重的话题。记得在我儿子没有执行死刑的前两年，我的一个朋友也是失独者。他的女儿很优秀，浙江大学毕业，在工作的岗位很得领导器重，但却在结婚前一周，他女儿却因心肌梗塞而离开人世。作为关系不错的朋友，我去劝他，但无论如何，他始终没有从中年丧子的哀痛中走出来，无处安放的暮年，让他陷入绝望的泥潭。其实，朋友先前是一个比较幽默乐观的人，他在55岁，可谓年富力强，但女儿的离去，使他的余生只剩下煎熬。听另外一个朋友说，他现在见了人就躲，上班时几乎不说话，休息日整体把自己闷在家里。如今，我也因着儿子的离开，也成了一名失独者。我可以劝慰别人，却一样无法劝慰自己，在儿子去世的第一年中，我曾想过很多方式让自己的状态得到恢复，但都无济于事。前些日子，我在媒体上看到，中国每年新增7.6万个失独家庭，全国失独家庭早已超百万个，“失独家庭”这个群体浮出水面。这是一个数目庞大，但长期被人忽视的群体。失去孩子的悲痛，让所有的父母都显得孤立无援，人间烟火气的生活，都会成为触景伤情的线索。经历过伤病的人，才知道病痛来临的悲苦。如今，我从那种负面的漩涡中走出来，我想给其他的失独者说说下面的一些话。在学生时代，我读鲁迅先生的《祥林嫂》时，对祥林嫂反复述说自己的孩子离世行为，大为不解，但如今，我明白了。失独父母周围的人，通常也是受不了他们反复的倾诉、哭泣，所以失独者的情绪是长期受到压抑的。但我要说，向别人倾诉或者别人安慰，都不是走出负面情绪的根本，最主要的，还是要调整自己的内心。诚然，这个社会会有这样的意识，认为失独者认为自己“低人一等”，尤其在农村，如果你是一个失独者，村里的婚丧嫁娶，在安排人手上，都会刻意避开，从别人的心里上，会感觉你这个人晦气。但别人怎么去想或怎么去做，我们无力干预，但我们要做的是不要自暴自弃，否则真的会被人真正轻视了。但面对失独的现实，我们应该怎么做，希望我一些想法，能给你带来帮助。一、直面痛苦，重拾信心，多一些爱好，让自己忙起来。人的情绪是个很奇怪的东西，如果一味地沉湎于消极里，那么要想跳开那个圈子，真的是难上加难。虽然在前行的路上，因为孩子的离世跌了一个跟头，但如果自暴自弃，就会失去了做人的意义，如果还在工作的人，那么就充分发挥自己的余热，让自己忙碌起来。同时也给自己寻找一些适合自己的兴趣爱好，尽量多接触一些人群，努力让自己动起来。譬如我，在家里养一些小宠物，或在阳台（院子里）种一些花草，让自己时时有事可做。烦恼往往不赶自跑。二、对去世的孩子而言，自己幸福的活着，才是对他（她）最好的安慰。离去的亲人，也许最不愿看到的，就是尚在人间的亲人丧失了活着的勇气。即便只剩下自己，人生也不会无以为继，如果你相信爱本身是一场绵长的梦，那你一定会明白生与死之间其实没有距离。生命之所以能生生不息，不仅仅是代际传承，而是至亲至爱的人生叙事会被铭记，他们的精神与我们同在。我们幸福地活着，才是对他（她）最好的安慰。三、参加公益，让更多的人因着你的善行获益。这两年，我一直参加公益，帮助一些困难的人，通过自己的善行，很多的人的生活得到了改观，这本身就是对自我价值的一种肯定。当我们用爱心火炬照亮别人的时候，其实也在温暖着自己，让自己不再孤独，不再怨天尤人。四、和自己的另一半相濡以沫，携手走完后半生。孩子没了，但我们还有同甘共苦的另一半，还有爱自己的老父老母，不为别的，就是为了那些爱你的人，也要勇于承担起当负的责任，让自己身边还活着的亲人，重新找回失去的快乐。如果条件许可，也可以带着另一半去旅游，在大好河山和美好风光里，你会发现人生截然不同的另外意义。人生一世，每个人基本上都是坎坎坷坷的，看看我们身边的人，有几个人是一辈子生活得无忧无虑的。疾病、灾难、困苦常常让我们猝不及防。我期待更多的失独者能共同携手，抱团取暖，让我们走出哀伤，开始新的生活。