冬季来临，让人“瑟瑟发抖”的，除了骤降的温度，还有高发的心血管疾病。
国家心血管病中心发布的报告显示：我国目前有2.9亿心血管疾病患者，每年约万人因此死亡，平均每10秒就有一人发病。
心脏病的危害极大，因为它的发作是渐进性的，心脏病在发作之前可能会先出现心绞痛，但也可能毫无征兆地猝然发作。
心梗的3个前兆！
除了先天性心脏病外，大多数心血管疾病都发生于50岁以上的中老年人。近些年，由于高血压、高血糖、高血脂患病率的升高，正在趋于年轻化。
平时一定要注意如果发生以下这三种情况，很可能就预示着你的心脏除了问题，医院治疗，特别是上了年纪，还患有“三高”的人群。
1、胸闷、呼吸困难
心脏是人类的供血泵，新鲜的血液携带着大量的氧气。如果发现最近上楼梯，没上几层就上不来气，甚至走一段上坡路都觉得胸闷、憋喘。
不要觉得可能是自己体力不好，很有可能是心脏出问题了。
58岁的陈先生，患有高血压已经10多年，最近一个月，每次出门买菜回家上楼就感觉胸闷、气促。
他一开始没在意，觉得自己上了年纪，体力不行了。但是这种情况却越来越严重，走路都有点累。
医院看了一下，医生给他做了冠脉造影，发现冠状动脉的前降支已经堵了97%，再晚来几天极有可能发生严重的心肌梗死。
2、饱饭后不舒服
心内科的刘大夫，发现一个现象。40岁以上的心脏病患者，在因心梗就医前经常会有吃饱饭后，胃部积气的感觉。具体感觉每个人的描述不同，但是都是发生于饱饭后。
但是很多人觉得可能是胃的问题，就不会重视，直到发展为严重的胸痛，医院就诊。
如果有消化道不适，排除胃肠道疾病后，还要注意很可能是心梗前兆。
3、胸痛
急性心肌梗塞的主要症状是胸痛。如果发生胸痛，这已经是很严重的情况了，一定不能忍，医院。
有一位网友说他爸从前一天晚上开始胸痛，一阵一阵的持续到第二天早上。但其他症状都没有，看起来还算正常，问像不像心梗，医院。
提醒：医院！
医院做造影后，马上就被确诊为心梗，而且心脏的冠状动脉已经堵了99%，医生立即为他做了支架介入治疗。他们全家人都吓出一身冷汗，太危险了。
除了典型的胸痛，由于病变部位不同，对疼痛敏感不一样，还有很多想不到的部位的疼痛也预示了心梗正在发生！
有的患者会觉得是牙疼，有的觉得是胃疼，有的还会误诊为阑尾炎。
注意，下颚到肚脐任何疼痛都要重视！
心绞痛可以发生在胸部中央或左侧胸部，然后能向上臂、颌部、背部或者肩部蔓延。如果疼痛时间超过15分钟，就应该警惕了！
人上了年纪之后，身体各器官机能都会下降，特别是会合并多种慢性疾病，需要更加注重身体。一些常见小毛病，都有可能是身体的报警信号。
如果身体长期有上述症状，医院检查。
日常预防心梗
任何病都是预防大于治疗，我们要在日常生活中多注意才有效果！
1、保持生活规律
注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体条件好而经常熬夜。
很多人觉得年轻不用怕，身体好，但是“三高”就是从年轻时候的一些不良习惯中“汲取的能量”。
2、饮食结构要合理
我们应该多吃水果和含纤维素多的食物，少吃胆固醇高和糖分高的食物，口味清淡为好。火锅还是少吃点，蔬菜多吃点，从现在开始做起吧！
3、定期体检
体检不嫌早，平时的检查，可以提前预防很多疾病，特别是冠状动脉粥样硬化。
一定要远离和消除这些冠心病的危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等。
4、保持心情稳定
脾气暴躁、易发火动怒的人，血压波动剧烈，易引发急性心肌梗死。所以保持一个平和的心态非常重要，好的心态对身体健康非常有利。
冬季是心脏疾病的高发季，一定要引起注意，不要到严重的时候再悔不当初。
参考文献：
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[4]陈艳明,何秀敏,李旅.咽喉不适伴喘憋为首发症状心梗患者的急诊分诊体会[J].中国医药导报,(35):.
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