导语：从自由化后，社会的整体表现能够看出国家选择全面开放的*策是正确的，正是因为人们接种了新冠疫苗之后，病**性处于下降的趋势，总体死亡率不会超过0.1%，详细的数据统计显示重症的概率下降了将近80%。
即使总体反应良好，但是大家也不应该要轻视对新型冠状病*的预防，毕竟这是一场漫长的斗争。
截至目前为止，大多数第1波阳性患者已经转为阴性，但是转为阴性并不意味着身体已经完全康复，接下来的一段时间内，大家仍然有许多细节需要重视，千万不要大意，不然的话很容易面临二次感染或生病的风险。
“阳转阴”别大意，切记：不吃，2不碰，忌4事，恢复健康迎新年
不吃
1、不要吃发物
当身体处于虚弱状态时，最好要忌口辣椒或者海鲜之类的发物制品，不然容易诱发身体出现其他疾病。
2、不要吃生冷食物
虽然已经转阴了，但是自己的脾胃仍然处于虚弱状态，有时还会伴随腹泻，这个时候一定要少吃生冷刺激的食物，以免刺激肠胃加重自身病情。
、不要吃辛辣的食物
有些人成为阳性之后，喉咙伴随各种不适，如果这个时候吃辛辣刺激的食物，会刺激喉咙加重自身不适，而且还会导致身体上火。
2不碰
1、不要接触酒精和香烟
从阳性转为阴性之后，很多吸烟的人，即使不完全戒烟也会少量吸烟，吸烟，和酒精本身对喉咙有很大的刺激性，阳性转为阴性最好不要触碰烟酒，因为这两样东西对喉咙以及身体都会带来很大的刺激性。
2、不要触摸冰箱
冰箱温度非常的低，再加上密封，所以这个时候触摸冰箱会导致病*，停留很长的时间，建议感染者不要触摸冰箱，为家人做饭。
即使从阳性转为阴性之后，也最好不要触摸冰箱，如果自己做饭的话，最好恢复后关闭冰箱，让冰箱恢复室温大约一天，一般来说一天后新冠病*在环境中被消灭，并且没有传染性。
忌4事
1、忌洗澡
有相关专家表示在阳性期间可以洗澡，但是根据许多朋友的真实反馈表示，即使是从阳性转为阴性，听了专家的话，洗了澡却发现病情加重了，又发烧了2~天，甚至有网友表示自己身边的一位朋友死于高烧，正是因为他受不了身体，脏脏的去洗了澡。
如果从个人观点进行出发的话，因洗澡死于高烧，可能有些夸张了，但是洗完澡病情加重或病程延长的确是真实性的。
因为身体感染病*后出现高烧，身体的所有器官组织细胞非常的脆弱，洗澡是非常耗费体力的，容易加重病情。
2、忌剧烈运动
最近一段时间，许多年轻感染者因感染后的剧烈运动而付出了鲜活的生命，在官方媒体上许多专家纷纷表示不要进行剧烈运动。
为什么有很多专家建议越来越不受欢迎呢？甚至还引起了各大网友的愤怒，主要于两个原因分不开，首先一些专家对奥密克戎的传染性，严重性以及发病率，做出了低估，误导了大众。
一些所谓的专家，通常是向后看到比大众更了解未来，以感染奥密克戎为例，不能进行剧烈运动为例，专家应该要早一点说。
所以说感染病*之后，即使已经转为阴性也要多休息，不要进行剧烈运动，因为运动会增加身体消耗和负担，特别是心肺功能的负担，因为新冠病*主要攻击心脏和肺部。
最近有各种新闻报道表示许多感染病*后病情严重的年轻人还打了羽毛球，篮球，足球，这导致出现了心肌炎，重症心肌炎的死亡率高达70%~80%。
所以说从阴性转为阳性之后的一个月内，最好慢慢恢复身体锻炼，这样才能更好的保护心肺功能，身体也会更加健康。
、忌匆忙上班
在网络上有网友表示自己与同事感染病*，治愈之后迅速开启了工作，都在干繁重的工作，不工作就没有办法，孩子只能饿着肚子，再加上房贷车贷，压的自己喘不过气。
一位朋友从自己的经历进行出发，表示自己退烧之后觉得身体好些了就赶紧去上班，却没发现，上班之后又高烧病倒了。
在此期间多家企业发出倡议，希望“轻度”“无症状”“阳康”人群能够尽快复工复产，因为在疫情的三年里，各行各业受到了严重的打击，现在是振兴经济的时候。
大家转为阴性之后，也应该要重视身体健康，大家要想明白一句话，“留得青山在，不怕没柴烧”，“虽然自己的经济有些困难，但自己的生命更加宝贵”，“自己仅仅是单位里的一棵小草，但却是家庭里的一座大山”。
4、忌重复感染
相关专家表示感染奥密克戎后相当于接种了一次疫苗，在很长的一段时间内不会感染，这令人陷入了早感染，早解脱，主动感染的误区之中。
但另一方面一旦感染病*，在短暂的时间内对这种*株产生抗体，我们仍然会感染其他*株，反复感染是特别危险的。
面对奥密克戎大家不应过于恐慌，但也万不能掉以轻心，以国外的病情进行分析的话，很多人多次感染奥密克戎出现死亡。
最近，《NatureMedicine》期刊发表了一篇文章：奥密克戎与原始*株进行比较，他最狡猾的地方是不仅仅会攻击身体的呼吸系统，还会攻击身体的其他器官。
对于身体有基础疾病的人群，很容易会反复感染，也会增加体内多个器官的衰竭以及死亡的几率，且这种风险会随着每次感染而会增加。
新冠病*对人体的每次暴击都需要时间进行恢复，不同的*株造成的反复感染，出现的症状也是不同的，相当于上次的感染创伤没有恢复，再次感染的创伤又结痂。
“旧伤未好，新伤又来”的反复蹂躏，会给体内的各项器官造成无法逆转的伤害，甚至会面临死亡一次阳康，并不意味着终身免疫，避免反复感染，是我们每个人必须做的功课。