心脑血管疾病已经成为威胁人类的健康第一大因素。近年，患心脑血管病的人数也日益增长。
血栓一旦出现，血管就会堵塞，轻则引发疾病，重则危及生命。动脉血管如果堵塞超过75%，就会发生胸闷头晕头痛等不适。
就算早期只堵塞了20%~50%，动脉硬化的斑块有时也会突然破裂，就形成了血栓堵塞血管，引起心梗或者中风等。
什么是血栓？为何危害如此之大？
血栓就是血管里面的血块垃圾！就像我们家里的下水管道，如果不注意清洁，就可能会被头发或者一些杂志堵住，无法正常下水，如果时间长了下水管道就会被彻底的堵死。
血液中所谓的坏胆固醇能够损伤血管的内壁，让血脂中的胆固醇和甘油三酯进而沉积到血管壁上，就形成了血管中的水垢，这也就是我们所说的斑块。斑块慢慢的沉积在血管壁上，就逐渐导致血管老化堵塞。
那我们人体的血管如果堵了，血流肯定会减慢，如果堵塞严重就会影响供血，供血不足组织和器官就会缺血缺氧；如果血管完全堵住了的话，相应区域的器官和组织也就会坏死，严重甚至会一下死亡掉。
人体的血管有动脉和静脉，相应的都会有血栓发生。动脉血栓常发生在人体的冠状动脉、下肢动脉、颈动脉等。
如果发生在我们人体的心脑等重要的器官，急性心肌梗死、急性脑梗死就会发生，这些疾病的危害非常大，会遗留很多并发症和后遗症，严重甚至威胁到生命。
静脉血栓是在静脉中形成的，有浅静脉血栓、深静脉血栓和肺栓塞。其中肺栓塞就是最严重的静脉血栓，肺部发生血栓，也是会要命的。
血栓的”克星“找到了，经常吃血管一通到底！但不是洋葱和木耳！
很多人常吃洋葱和木耳，说有清理血管和软化血管的作用，可以保持血管畅通，改善血管的弹性，同时它们还能够降低坏胆固醇的残留。我们身边还有两个不起眼的食材，可以称为天然的溶栓剂了，也是能够帮助疏通血管的。
1、海带
常吃海带的人会发现，海带的表面会附着一层白霜，不要小看了这层白霜，它具有降压利尿和消肿的作用，这层白霜叫做甘露醇它是一种很贵重的药用物质。
其次，海带中还含有丰富的多糖，大量的不饱和脂肪酸，能够平衡血液中的胆固醇的含量，降低血液的粘度，减少血管的硬化，避免血液中出现斑块，因此可以预防血栓的形成。
所以，常吃海带能够预防心脑血管疾病。这也就是为什么海带被称为天然溶栓剂。
2、西红柿
不要小看了番茄，它含有大量的番茄红素，有很强的抗氧化性。还含有多种维生素和矿物质，对心血管能起到保护作用，保护血管的弹性，可以除掉血管中的自由基，从而预防血栓形成。
番茄中的另一种物质尼克酸，可以保持胃酸分泌稳定，还能促进红血球的形成，维护我们血管壁的弹性，加速血液循环，所以多吃番茄可以预防动脉粥样硬化和冠心病。
而且，西红柿属于多汁食物，不仅能否延缓衰老，还有利尿效果，对肾炎的病人也有好处。所以番茄也是我们的天然溶栓剂，常吃，减少心脑血管的疾病。
最后，注意，预防动脉血栓的形成还要戒烟戒酒，坚持多运动，清淡饮食控制体重，还要积极地控制好三高。静脉血栓的预防就要多活动和多喝水，如果是高危人群可以服用抗凝药。