冠心病全称为冠状动脉粥样硬化心脏病，又叫缺血性心脏病，是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或者阻塞，或者在此基础上合并痉挛，以及血栓形成，引起冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗死的一种心脏病。
与西方国家相比，我国的冠心病发病率并不是很高，但也是严重危害人群生命健康的典型心脑血管疾病之一，要引起足够重视。俗话说，预防疾病发生最好的的方法就是防患于未然，做好三级预防，知其然还是做到知其所以然，本文简要介绍一下引发冠心病的几种危险因素，希望对预防冠心病有所帮助。
一、高血压
血压升高，无论是收缩压还是舒张压，都会提高冠心病的发生概率，并且血压越高，动脉粥样硬化越严重，引发冠心病和心肌梗死的概率也就越高。美国一项研究表明，血压超过/90mmHg，比低于这个数值以下者的患病率增高2.3倍，舒张压超过12.5KPa（94mmHg)的人比正常血压高3.6倍，并且高血压上身越早，以后罹患冠心病的可能性就越大。所以，注意监控血压应该越早越好。
二、血脂异常和高胆固醇血症
通常人体血清总胆固醇水平与冠心病发病率和死亡率成正比，根据血脂异常的表现不同可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症和低HDL-C血症。胆固醇在体内与蛋白质结合成脂蛋白，其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，通常成为坏脂蛋白胆固醇，为粥样板块中胆固醇的主要来源；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C)，也叫好胆固醇，与冠心病负相关，升高可以抑制动脉硬化的发生，降低则会导致动脉硬化发病率增加。血清胆固醇升高的年龄越早，发生冠心病的可能性就越大。饮食上注意控制高胆固醇食物摄入，改善生活运动方式能效控制胆固醇升高。
三、超重和肥胖是冠心病的又一个易患因素
肥胖是万病之源，貌似成了放之四海而皆准的普遍真理，肥胖能引起高血压和血清胆固醇升高，进而容易引发冠心病。国外有一项研究表明，体质指数每增加10%，血压平均提高6.5mmHg，血清胆固醇平均增加0.48mmol/L。35-44岁男性体质指数增加10%，冠心病危险性增加38%，体重增加20%，冠心病危险性增加86%，是不是感觉非常恐怖？
四、糖尿病是引发冠心病的致病因素
各种慢病之间往往是沆瀣一气，互为因果，糖尿病竟然跟冠心病有关，糖尿病能使心脑血管病的危险性提高2-4倍，且病变更为严重，更为广泛，预后也更差。其实，糖尿病是冠心病的众多并发症之一，有糖尿病的高血压患者，较无糖尿病的高血压患者发生冠心病高一倍以上。
五、不良生活方式是引发冠心病的重要危险因素
这些不良生活方式包括吸烟、富脂膳食、身体活动不足等方面
1、香烟中含有很多种有害物质，可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。烟中的一氧化碳造成的缺氧，可损伤动脉内膜，促进动脉粥样硬化的形成，并且随吸烟量增加危险性提升，戒烟能有效降低冠心病发病率，戒烟越久这种效应越明显。
2、研究表明，冠心病高发地区人群膳食中脂类严重超标，肉类奶类摄入过高。有一个肥胖患者闲谈中透露每天保持吃3-5个鸡蛋，大有显示自己多注重营养的意味，并不觉得有什么不妥。生活中建议食用植物油，多吃鱼类，富含不饱和脂肪酸，有降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用，多食用粗粮，增加膳食纤维含量，尽量控制精质米面摄入量。
3、运动量不足是很多疾病上身的重要因素，随着生活水平的提高，身体活动和体力劳动量越来越低，再加上主动运动量不足，冠心病的患病危险性逐年提高。建议每天慢走一万步以上，每周增加抗阻力运动时间达到分钟以上。研究表明，缺乏身体活动的人患冠心病的危险性是正常活动量者的1.5-2.4倍，
六、多种因素的联合作用不容忽视
冠心病往往是多种致病因素综合作用引起的，因素越多发病概率就会越高，例如血清胆故障大于6.46mmol/L、舒张压高于90mmHg、并且有吸烟史这三种因素同时存在，冠心病的患病率就比完全没有这三种致病因素的人高8倍，比具有两种因素的人高4倍，是不是感觉很可怕？
七、其他治病因素
除了以上致病因素以外，家族遗传、精神紧张、忧虑、时间紧迫、生活工作压力过大等也与冠心病发病有关，甚至可导致冠心病急性发作。