心肌梗塞是目前很难提前发现的疾病，那么怎样才能预防心肌梗塞呢，下面百科就与您分享一些预防心肌梗塞的方法，希望对大家有所帮助。
避免过度劳累过度劳累包括两个方面，一个是体力，另一个是脑力。比如：长跑、体力活、攀岩运动等。
情绪激动平时生活中遇到问题不要发生争执，最好和平解决，冲动是魔鬼。
暴饮暴食突然间进食大量高脂肪高热量的食物，使得血脂浓度突然增加，极易诱发心肌梗塞。
寒冷刺激突然的寒冷刺激可能诱发心肌梗塞，因此冬季要注意保暖。
便秘便秘常见于老年人，因便秘时用力屏气而导致心肌梗塞的老年人不在少数，所以老年人因特别注意。
吸烟饮酒吸烟喝酒使得心肌耗氧量增加而诱发心肌梗塞。
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