导语：颈动脉斑块指的是为大脑以及头、面部供血的颈动脉出现的粥样硬化问题，颈动脉内膜有所增，从而形成包含纸质核心、上覆纤维帽的斑块的一种常见的动脉粥样硬化问题。
根据不同的类型，颈动脉斑块可以分为易损斑块以及稳定性斑块这两大类，从风险的角度上来看，易损斑块很有可能会出现破溃，此时会容易引发凝血物质聚集，甚至会容易带来脑梗等重大心脑血管问题出现，风险是非常高的。
不管是否是高风险，对于已经出现的颈动脉斑官问题都需要给予足够的重视，一方面我们大家需要进一步了解以及评估颈动脉斑块的风险。
而另一方面也需要从多个角度来进行入手控制导致颈动脉斑块进展发生的各种高危因素，积极的去稳定控制斑块，这样才能够更好地保护我们的血管健康，也有助于减少危害心脑血管事件的问题出现。
01颈动脉斑块与脑梗死的距离，只有这么一点
首先，大多数的人在体检单上看到的颈动脉斑块到底是什么东西呢？
其实大家可以用手摸一下自己的颈部前方，在气管旁边有着两条大血管，这里就是我们大家所讲到的颈动脉，它的主要作用就是给大脑提供血氧。
那么颈动脉斑块又是如何出现的呢？
因为颈动脉的解剖结构当中有一个Y型分支，这个地方的血流冲刷力是比较大的状态，会容易带来动脉内膜机械损伤。
当胆固醇等脂质物质进入血管内膜的时候，就会容易形成斑块问题。
出现颈动脉斑块以后，很有可能会对大脑带来不可逆的损伤，轻则会出现偏盲、失语、偏瘫，而重则会丧失生命。
换句话来讲，颈动脉其实就是像我们家中所使用的水管，其中的斑块就像是水管内部长期所淤积的水垢。
一开始其中的水购物仅仅只有薄薄的夜仓，不会影响到水的流动，但是水垢不断淤积之后就会慢慢堵塞，住水管水流量也会变得越来越小，最后就有可能会彻底的堵死。
而颈动脉斑块也是同样的道理，一开始也只是薄薄的一层，身体没有太大的症状或者是反应，但是当其中的斑块不断增厚变大以后，血管狭窄的问题严重，对于脑部的供血量就会逐渐减少。
当斑块开始出现部分脱落问题时，此时就会形成血栓现象，血栓顺着血管不断的漂流，最后就堵塞住了脑部血管，而结局是非常可怕的脑梗塞问题。
02为何颈动脉斑块问题越来越多？
颈动脉斑块在成年人当中是非常普遍的一个问题，根据年的一项调查数据研究显示，在我国40岁以上的成年人当中，有颈动脉斑块问题的比例能够高达40%以上。
而根据相应的估算，我国大约有着2亿左右的人有着颈动脉斑块的问题。
为何颈动脉斑块问题越来越多呢？其实主要与以下这几个因素息息相关：
常年抽烟喝酒
主动吸烟或者是被动吸二手烟都会容易损伤血管，并且会容易增加血管硬化的发生风险。
除此之外，大量饮酒会容易升高血压水平，从而带来心肌梗死以及中风现象，而这种问题则会诱发动脉粥样硬化问题出现，从而增加颈动脉斑块的发生。
肥胖
身体越肥胖越容易出现颈动脉斑块，而根据《柳叶刀》的相关研究表明，持续体质过高的人动脉是更为僵硬的状态，也会更容易出现颈动脉斑块。
长期高油、高糖、高盐饮食
长期高油、高糖、高盐饮食，会容易形成颈动脉斑块，吃盐过量会容易升高血压水平，降低血管弹性，增加动脉硬化的发生风险。
长期糖分摄入过多会容易使胰岛素分泌过量，此时会容易使血管内皮受损，时间一久也会容易增加颈动脉斑块的发生。
缺乏运动
运动能够促进血液循环，增强血管弹性，而缺乏运动，总是久坐不动会影响血液循环，导致血管内的垃圾有所堆积，而这种问题也会容易带来颈动脉斑块现象。
03医生：掌握3个方法，或可缩小斑块
合理用药
现如今在临床上治疗颈动脉斑块的药物包含抗血小板聚集药物，比如阿司匹林；抗凝药物，比如华法林；以及一些其他的降脂药，比如辛伐他汀等。
合理用药能够有效控制颈动脉斑块的继续发展，也能够防止形成新的颈动脉斑块，有助于帮助患者控制健康风险。
把血脂控制好
之所以要把血脂这项指标单独拿出来说，是因为弱视可以积极控制好血脂的各项指标水平，是控制颈动脉斑块进展的一项关键因素。
甚至在某一些情况下，若是可以做到严格的低密度脂蛋白胆固醇，并且升高高密度脂蛋白胆固醇，以及载脂蛋白a的水平，可以在一定程度上使颈动脉斑块不断缩小。
保持积极的生活方式
如果想要缩小颈动脉斑块，平时就要保持积极乐观的生活方式，不仅需要戒烟戒酒，也要保持清淡饮食，如此一来能够减少脂质物质堆积，帮助改善血脂问题。
在合理饮食以后还需要加强锻炼积极的去参与运动，这样可以加强身体里的精神代谢，效率还可以降低体重，有助于控制颈动脉斑块的发展、出现。
04体内有颈动脉斑块，就一定要服药吗？
在这里需要提醒大家一点，出现颈动脉斑块并不一定就需要服药，是否需要服用药物来干预，需要判断自己是否符合以下这些条件：
没有冠心病以及缺血性脑卒中，但是患有糖尿病并且伴随着高血压问题；
已经确诊冠心病或者是缺血性卒中，不管颈动脉有无狭窄，都要合理用药治疗；
慢性肾病患者，并且LDL-C＞2.6mmol/L；
年龄≥40岁的糖尿病患者，并且LDL-C＞2.6mmol/L；
存在高血压问题或者是其他的危险因素，并且LDL-C＞3.4mmol/L。
05出现颈动脉斑块，一旦用药是不是就不能停了？
服用药物是为了抗动脉粥样硬化，以此来预防脑梗塞，心肌梗死等心脑血管问题。
一般情况下需要大家长期坚持用药，这样才能够发挥出良好的效果，所以不建议大家随意停药。
结语：颈动脉斑块这个问题虽然不一定会给身体健康带来麻烦，但是为了个人的身体健康，还是需要及早的进行干预，如果在医生的评估下不需要用药，也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以此来使颈动脉斑块缩小。