11.14
世界
糖尿病日
WorldDiabetesDayWDD
年11月14日
是第16个“联合国糖尿病日”，
宣传主题是
“教育保护明天”
联合国糖尿病宣传日要点
一
糖尿病高危人群
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：
一、年龄≥40岁;
二、超重与肥胖;
三、高血压;
四、血脂异常;
五、静坐生活方式;
六、糖尿病家族史;
七、妊娠糖尿病史;
八、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。
九、6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)7.0mmol1/L，或7.8mmol/L糖负荷2小时血糖(2hPG)11.1mmo1/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
二
糖尿病定义
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
一、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)；
二、空腹血糖水平≥7.0mmo1/L(mg/dl)；
三、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(mg/dl)。
三
糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡，糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
一、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2至4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
二、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
三、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
四、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
五、糖尿病足严重者可导致截肢。
四
糖尿病的预防
一、普及糖尿病防治知识；
二、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
三、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
四、及早干预糖尿病前期人群；
五、通过饮食控制和运动，使超重肥群者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
五
糖尿病患者的综合治疗
一、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
二、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
三、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；
四、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
六
糖尿病健康管理的基本要素
一、健康饮食；
二、适量运动；
三、健康教育和心理支持；
四、血糖自我监测；
五、药物治疗(包括胰岛素治疗)。
金昌市疾控中心宣
原标题：《联合国糖尿病日丨教育保护明天》