情绪和健康有关吗？当然，情绪不仅仅影响健康，甚至可以说90%的疾病都和情绪有关。在人们的各种情绪之中最伤身的就要数负面情绪——生气。古话就有讲“气大伤身”，但是我们在日常的生活并不能每次都控制好自己的情绪，甚至有的时候会大发雷霆，这种大怒，每一次都会对我们的身体造成巨大的伤害。
生气容易导致心肌缺血
生气“伤”心，当人处于大怒的情绪之下，肾上腺素会急剧增多，血管收缩和冠状动脉也会痉挛，这就会导致局部供血不足，而局部的供血不足就会导致心肌缺血、缺氧，而这种症状则很容易会导致心绞痛和心肌梗塞，如果情况严重还会出现心律失常、心脏骤停，以致于引发猝死。
大怒生气，不能好好控制情绪，经常暴躁发怒也有可能是心脏疾病的先兆，因为部分的患者在心脏病早期出现的症状就是脾气突然变差，很容易因为一点小事发怒，五六十岁的人群是疾病的高发人群。
生气容易导致胃出血
人体的胃和情绪的关联很大，人在高兴或者是心情愉悦的时候通常情绪也会增加；在心情抑郁难过的时候往往胃口也会随之减少，所以也会有“气饱了”这种说法，相对来说经常处于负面情绪的人群更加容易换上胃出血和其他的胃部疾病。
生气容易导致肝病
中医中有种说法是肝气郁结，如果人经常生气、愤怒，很容易就会伤到肝脏。这时因为在肝脏中分布着许多敏感的交叉神经，如果生气会引起血压，这就会导致肝脏细胞缺血，敏感的交叉神经也会受损，严重影响肝细胞的修复和再生。
生气容易导致肺受伤
人在情绪变化时候，呼吸也会随之加快，愤怒的时候经常会出现气喘吁吁的情况，这时候呼吸过于急促，甚至会出现过度换气的情况，这就会造成肺泡的持续性扩张，得不到正常放松的肺泡过度工作劳累，这会让让人呼吸性碱中毒，严重的情况会手脚麻痹。
生气容易引发妇科疾病
女性如果经常处在紧张、愤怒、害怕等情绪下，会导致内分泌失调。身体如果内分泌失调各个器官都会受到不良影响，而其中对于生殖系统和激素的关系最为密切，激素的变化容易引起病变，而经常生气的女性患上乳腺癌、乳腺增生等疾病的风险也会相对提高。
生气容易导致皮肤变差
不良情绪还会导致人体的应激激素皮质醇的增加，而这种激素恰恰与皮肤的关系最为密切，如果经常生气，会导致人体的皮肤恢复减慢，免疫细胞减少，人更容易生病，伤口也会恢复的更慢。
莫生气，气坏身体无人替。