在一天忙碌的日子里，李先生照例要工作到很晚。他近来总是觉得胸闷乏力，还觉得是工作过于紧张，缺少睡眠造成的，也就没有多想。
当他在上班时，忽然觉得胸口一阵剧痛，同时还觉得有些喘不过气来。当时，医院打了个急救电话，经检查后，被确诊患上了心梗，经过抢救，保住了性命。
心肌梗塞，又叫“心梗”，是一种以胸部疼痛为主，严重时甚至会死亡的严重心血管疾患。其实，心肌梗死之前，总会有些征兆的，只不过很多时候，大家都忽略了它。在胸部疼痛的同时，我们也注意到其它一些“报警信号”。首先是胸部发紧，难以呼吸。这是急性心肌梗死后最容易出现的一种临床表现，多以胸闷、气短、气短为主要特征。这是由于心脏的血液供应减少，造成了心肌组织的缺血，引起了胸部疼痛、呼吸困难等症状。
其次是不正常的出汗量。急性心肌梗死之前，一般都会出现不正常的出汗现象，主要症状是晚上出汗。主要是由于心肌血液供应减少，身体中的交感神经活性增加，从而导致了汗腺的分泌。心肌梗死是一种急症，如果出现这种情况，对病人的生存有很大的影响。所以，如果你有以上的表现，特别是你的病情忽然加剧，并且延续了很久，你应该马上去看医生，不要再耽搁了。
重视心肌梗死的“报警信号”，对心肌梗死的防治更是重中之重。抽烟、喝酒都是导致心脏病变的主要原因，所以要想防止心肌梗死，就要从戒烟戒酒开始。其次，要控制好血压，血糖，血脂等引起心脑血管问题的主要原因。3、养成良好的生活习惯，保证有足够的睡眠时间，防止出现过度劳累。四是要多做运动，改善体质，增强心血管疾病的抵抗力。除此之外，在防止心梗的过程中，还要注意合理的膳食。要注意多食用富含不饱和脂肪酸的食品，如：深海鱼类、坚果等，这些都能有效地降低有害胆固醇的含量，提高有益胆固醇的含量，进而降低动脉硬化的危险。
在饮食上要尽量减少高脂肪、高盐分的食物，尽量不要吃太多的牛羊肉，多吃一些蔬菜和水果，这样才能使血管有弹力。对心肌梗死病人而言，一旦救治成功，其复健也是非常关键的。建议多做一些快走、慢跑、游泳等运动，这样可以提高心脏的抗缺氧能力，提高心脏的泵血功能。同时也要重视患者的精神恢复，防止出现过分的紧张、沮丧等情况，需要及时就医。同时，也需要全社会的力量来创造一个良好的心血管卫生大环境。例如，在公众场合增加运动器材，加强控制吸烟的宣传。
我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。
防止心肌梗死要从日常的各个方面做起，多留意人体发出的“报警信号”，养成一个好的生活方式，让自己的心情变得平静，同时还要经常做体检，如果已经有了原发病的病人，一定要按照医生的指导，进行标准化的治疗。只有采取全面的防治手段，才能减少心肌梗死的几率，才能更好地维护自身的心脏健康。