北京哪里白癜风病看的好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/据悉，知名青年科学家、山东大学能源与动力工程学院教授、博士生导师李海增教授，因突发心梗，于年8月29日在青岛逝世，终年34岁。近年来，我国心梗的发病率显著提高，45岁以下人群急性心梗的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄日趋年轻化，那么如何识别心梗的发生？日常生活中该如何预防心梗？心梗发病年龄越来越“年轻化”心梗，全称为急性心肌梗死，是指由于冠状动脉血管堵塞，造成心肌持续性缺血缺氧而坏死的一类心血管疾病。在众多心血管疾病中，心梗是最让人猝不及防且杀伤力强的一种急重症。近年来，心梗发病年龄越来越“年轻化”。中国急性心肌梗死注册登记（CAMI）研究在2.4万例患者中进行的分析显示，年轻（≤45岁）急性心梗患者占8.5%，也就是说，每12个急性心梗患者中就有1个是年轻人。年轻人为何难逃“心梗魔咒”在CAMI研究（国内最大规模的急性心梗注册研究）中，进一步分析发现，年轻患者最常见的危险因素为吸烟、高血压、肥胖、糖尿病和高脂血症。其中，吸烟者占比接近3/4，而高血压患者占比也超过1/3。而在高血压、肥胖、糖尿病、血脂异常等“表象”的背后，是年轻人一根又一根的香烟、一次又一次的加班、一个又一个的不眠之夜。追根究底，正是精神高压、饮食不规律、吸烟喝酒、体力劳动少、长期熬夜等不良生活习惯导致了冠脉斑块的形成及破裂，从而使年轻人处于心梗的危险之中。警惕！这些心梗的“报警”信号如果突发以下症状，一定要警惕，这些可能就是急性心梗的先兆：1、胸痛：这是最常见的症状，感觉像有重物压在胸口，常伴有窒息感，疼痛可能放射至左肩、背部、颈部或下颌2、胸闷、呼吸困难：即使在休息时也会感到气短。3、出冷汗：突然出现的冷汗淋漓。4、恶心、呕吐：伴随胸痛出现的不适感。5、晕厥或即将晕厥的感觉：由于心脏供血不足导致的脑部缺氧。值得注意的是，心梗发生前也可能没有任何症状。所以，对于存在冠心病危险因素的人群，一旦出现心前区不舒服、心慌、腹痛、头晕、血压突然降低、晕厥等，都要警惕。急救措施：立即行动，不容迟疑患者突发心梗后，患者身边人需要尽快做到以下几点：1、立即拨打，尽可能缩短到达现场的时间，快速、准确地作出初步判断，予以有效干预，可以大大降低死亡率。2、让患者就地平卧，严禁搬动，双脚稍稍抬高。松解衣领，保持安静及良好的空气流通。3、立即让患者舌下含服硝酸甘油2至3片，有条件的立即吸氧。无急性消化道溃疡的患者，嚼服阿司匹林mg。患者往往有濒死感，非常焦虑、烦躁，可以口服安定片1至2片。4、若患者突然意识丧失，颈动脉触及不到动脉搏动，应立即予以胸外心脏按压及人工呼吸，直到急救人员赶到现场接替抢救。预防远胜于治疗除了学会突发心梗的急救措施，心梗的预防同样重要，日常生活中应做到：1、健康饮食：减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果。2、适量运动：根据自身体质选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。3、定期体检：特别是中老年人及有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，应定期进行心脏健康检查。4、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心梗的重要诱因，应尽早戒除。5、心理健康：焦虑、紧张、激动等情绪会引起血压上升，导致心脏压力加大，引发心肌梗死等情况的发生。因此，生活中要学会控制情绪，保持心理健康。资料来源：人民网健康、健康北京、医院古北分院（大众新闻记者周欣怡综合整理）