冬季是心血管疾病的高发季节。寒冷的天气会导致人体血管收缩，增加心脏病发作的风险，尤其容易出现心肌梗死等意外险情。
在一般认知中，心梗的典型症状是胸痛，但这种可怕的疾病非常善于“伪装”，除了胸痛，心梗还可能表现为其他症状，如乏力，呼吸急促，腹部不适等，容易与其他疾病混淆。
心梗，指急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
如果把我们的身体比作一台汽车，心脏就是发动机，冠状动脉是发动机的输油管，冠状动脉如果被血栓完全堵住，心肌就没有了供油，将无法获得足够的氧气和营养，导致急性心肌梗死，严重时可能导致发动机报废，造成生命危险。
恶心腹泻等消化道症状
易被误诊为胃肠炎
约30%的急性心肌梗死患者会出现消化道症状，表现为腹部胀气、打嗝、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。
胸闷等呼吸道症状
易被误诊为肺部疾病
有的急性心肌梗死患者只感觉胸闷、憋气，或自认为气不够用。
肢体瘫痪等神经症状
易被误诊为脑血管疾病
有些急性心肌梗死患者突然言语不清、一侧肢体瘫痪、意识不清、抽搐。
“三高”人群
高脂血症、高血压、高血糖被认为是冠心病的危险因素，它们的危害是渐进的、全面的，往往需要数十年才会显现出疾病症状，因此容易被患者忽视。
家族遗传史
研究表明，家族有早发冠心病史的患者冠心病发病率高。
精神压力大
长期高负荷、高度紧张的工作，会让血液中的儿茶酚胺持续增高，血管内皮细胞容易受损，引发局部血管斑块破裂，形成血栓。
睡眠不足
睡眠不仅包括睡眠时间，还包括睡眠质量。长期睡眠不足，熬夜也是心梗的一大帮凶。
吸烟，包括二手烟
烟草烟雾中含有至少69种已知致癌物、多种有害气体，以及成瘾性很强的尼古丁。吸烟是心梗的高危因素之一。
不良生活方式，缺少运动
久坐不动、缺乏锻炼、经常熬夜等生活习惯，会导致人体免疫力下降，从而诱发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。
补充辅酶Q10
注意三高
注意检查血压、血糖、血脂等。
健康饮食
控制体重，日常生活节制饮食，避免摄入高糖分、高脂肪、高热量的食物，多吃瓜果蔬菜，切莫暴饮暴食。
保持良好情绪
避免情绪激动，适当舒缓压力，少生气、少发火。
防寒保暖
随时注意天气变化，及时增添衣物，注意保持室温的恒定。
增强免疫力
适度锻炼可以增强心肺功能，还可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血液供应。