吃播是目前网络上比较火的直播形式，很多吃播主播为了博眼球，引流量，赚取更多的盈利，常挑战超出常人几倍的食量，由于长期暴饮暴食，不少主播身体逐渐变形，体重一路飙升，身体健康也渐渐出现各种各样的问题。
小丽（化名）28岁，一位资深吃播主播，身高CM，体重75公斤，在一次直播当中感到剧烈胸痛，神情痛苦，医院进行急救。入院后，医生对小丽进行体格检查后，初步判断为“心梗”，进一步做相关检查，血压，血糖8.5mmol/L，心电图出现病理性Q波，伴ST段抬高。最终诊断为“急性心肌梗死”。
小丽病情急且重，医生紧急采取手术，从小丽血管里取出长达1.5cm的血栓，并在血管内植入支架，这才控制住病情，脱离了生命危险，医生说还好送来及时，要是再晚20分钟，神仙也救不回来。
很多人不理解，为什么年纪轻轻就得心梗了呢？医生表示，由于小丽从事网络吃播工作，长期饮食不节制，暴饮暴食，易诱发高血压、糖尿病，导致血压异常升高，血糖升高，且长期熬夜会导致免疫力降低，加速血管老化，加上久坐不动，也容易导致血栓的形成。
那么，年轻人如何预防心梗吗？
适当运动。网络飞速发展的时代，很多工作多以电脑形式办公，加上年轻人易沉迷于手机网络游戏等，长期久坐不运动，不利于血液循环，对心脏健康十分不利。建议每日最少体育锻炼30分钟以上，多户外呼吸新鲜空气。
保持良好心态。由于生活节奏快，工作压力大，很多年轻人遇到事情容易急躁，容易发脾气，促使血液循环加速，导致心肌缺血，最终诱发心梗。年轻人一定要保持良好的心态，放松心情，稳定情绪。
注意饮食。很多年轻人因为工作原因，经常外卖、火锅、烧烤等，其实这些对健康都不利。日常饮食要低盐、低脂、少量多餐，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
戒烟戒酒。烟酒是心脑血管疾病的元凶之一，比较常见的冠心病、动脉硬化等疾病，都和长期抽烟喝酒有直接关系。所以，年轻人不要拿年轻当盾牌，及时戒烟戒酒，保持良好的健康生活状态。
现在心脑血管疾病人群已经趋向年轻化，而且有不少年轻人对心脑血管疾病存在错误认知，导致不可挽回的结果发生，在此提醒大家，日常要多注意身体，一旦发现不适，要及时就医，不可麻痹大意。