心梗也就是心肌梗死，是一种常见的急性心血管系统疾病。随着现在生活压力和节奏的影响，心梗也逐渐地出现在年轻人当中。有时候在发作前更是毫无征兆，令大家措手不及。接下来就和亮健好药君一起看看心梗的表现和应对方法吧。
一、心梗的表现
心梗容易出现在劳累、情绪激动、恐惧、饱食、受凉等之后。通常发生在心脏的前方和人体肋骨的后方。有些人会感到胸闷或胸痛，有些人可能有痛晕头痛，呼吸困难。严重情况下时伴随着躁动、恐惧甚至接近死亡的感觉。还有一些患者会出现不同程度的耳鸣、听力下降甚至听力丧失，还有部分患者会出现下颌牙痛。典型的持续时间超过30分钟，但发作超过15分钟也需要引起高度重视。
二、为何年轻人也会出现心梗
1、长期久坐，体力劳动时间短
当今社会上的大多数工作都需要长期坐在办公室里，减少了花在活动上的时间。久坐容易导致脂肪累积，身体代谢变缓，对身体各部分的压力加大，就容易出现一切慢性疾病。再加上生活节奏加快，工作和学习压力增加，许多人的精神长期高度紧张，也容易引起不适。
2、长期大量吸烟
香烟中的尼古丁会导致人体血管收缩，从而导致血压升高。大量吸烟时会加快心率，心肌的血液供应会发生缺氧。人体吸入香烟燃烧时产生的一氧化碳后，也会减少血液中的氧气含量。心脏缺血缺氧，则会发生心肌梗塞。
3、暴饮暴食，饮食不规律
暴饮暴食的行为会对身体造成较大的伤害。为了消化大量食物，胃需要更多的血液。胃肠中血液的增加将减少人体内对心脏的血液供应，这将导致心脏缺血，增加心肌梗塞的可能性。
三、出现心梗如何处理
1、医院
去医院和登记的过程相当麻烦，过大的活动可能会加剧心肌梗塞的恶化。在心脏和呼吸骤停的情况下，独自一人可能会错过最佳的抢救机会。当怀疑有心肌梗塞时，医院。必须在第一时间停止所有活动，就地休息，保持冷静。同时立即拨打急救电话，等待医护人员到达。密切观察病情和患者生命体征的变化。
2、不要随意服用硝酸甘油
硝酸甘油是心绞痛的一种常见药物，但是患有急性心肌梗塞的患者应谨慎服用。这种药物可以直接扩张全身血管，从而降低血压，增加休克的风险。即使血压正常，服用硝酸甘油时也要躺下，以防止体位性低血压和头晕跌倒。
3、不要喝水或饮料
出现心梗时不要给患者喝水或饮料。心梗发作时患者往往难以控制身体，喝水容易误吸入肺，造成咳嗽甚至肺炎，这是非常不利的。
4、保持呼吸顺畅，控制情绪
出现心梗时要保持呼吸顺畅和情绪稳定，不要过多围观。适当地进行缓慢的深呼吸可以帮助降低心率。有条件的话可以进行吸氧，改善心肌缺氧情况。及时清除口腔和鼻子中的分泌物，保持呼吸道通畅。