日前，一则“22岁女孩连续熬夜加班猝死”的新闻登上了热搜。
杭州一位22岁女孩因连续四五天熬夜加班突发疾病进ICU抢救，不幸的是女孩在7月26日不幸离世。
据悉，女孩在生前一直熬夜加班，事发前还出现感冒、胸闷不适等症状，最终引发心肌炎而导致心脏骤停。
（女孩在急诊ICU抢救中/视频截图）
睡眠太短，可能会导致基因突变
实际上，睡眠本身就具有很多重要的生理功能，它参与脑神经的活动、内分泌活动、代谢、心脑血管、交感神经等以及影响到基因的变化。
而睡眠时间过短就会容易导致基因发生突变，甚至诱发了老年性痴呆，此外还会影响心脑血管，造成交感神经过于兴奋，进而导致心脑血管发病率逐渐增加。
经常熬夜，会造成哪些不良影响？
第一，内分泌紊乱
长时间熬夜晚睡的情况下，对内分泌健康造成的负面影响是相当巨大的。
一旦因频繁熬夜而引发内分泌紊乱，轻则导致长斑长痘，重则引发妇科肿瘤发病率大幅上升，这对女性身体健康造成的危害是非常巨大的。
在平时生活中，女性朋友千万不可抱着侥幸心理而频繁放任熬夜恶习不管，这种错误做法其实是非常容易给女性妇科健康埋下严重隐患的。
第二，心脑血管疾病
随着年龄增长，心脑血管疾病的发病率将会出现大幅增长，尤其是在经常熬夜晚睡的情况下，可能会进一步引发非常令人感到困扰的冠心病、脑梗塞或心肌梗塞等严重病变。
同时务必要明确的一点是，千万不要以为只有在年龄增长以后才有必要积极