我们常听说“性格决定命运”，可是大家是否还知道性格会影响健康呢？有机会仔细观察一下你身边的人会发现，患有高血压，心脏病的人往往会是急性子，有个性，喜欢指责他人，做事很有目标性等等，还有身边患有癌症的人，往往是那些性格温和，忍气吞声，不容易愤怒的人。是的，据国外心脏病专家研究发现，性格和疾病有密切相关
美国的科学家对几种典型的性格及关联疾病做了分类并阐述。
A型人的火爆脾气A型性格的人，个性强，目标清晰，追求完美，过分的抱负，着急好冲动，总是匆匆忙忙竞争意识很强，易指责别人等，这些人已患有血压管疾病，心肌梗塞，冠心病等
佛系人生B型人格与A型人格相反，他们善于自我调节，倾向于安宁、松弛、随遇而安。
有研究结果表明，人群中A型人格患心血管病的几率是B型人格的2-3倍；而在冠心病患者当中，A型人格的比例更是高达70．9％。北美的一项研究也表明，心肌梗塞的发病率A型人格是B型人格的2-4倍。
生活好压抑C型性格的人常常忍声吞气，过度压抑自己的情绪，尤其是愤怒，在关系中害怕冲突，回避冲突，常屈从于外界的权威，对外界的期望值高，易焦虑。这种人易患胆囊炎、胆石症、消化系统疾病，癌症发病率较高，所以这种人的性格也称之为“癌症性格”
既然性格对身体有这么大的影响，那么我们平时该怎么做呢？
首先是经常让自己保持放松的状态，常做深呼吸，做冥想，练瑜伽等，会让你的心境达到宁静状态，静定生慧嘛！
正念放松其次多参加一些线上线下的心理学课程，改变自己的心态，找机会释放自己压抑的情绪，遇到任何事情都能从不同角度看待，放过自己活在当下。
第三，多去运动，唱歌，绘画，旅游等让自己有机会释放负面能量，提高身心免疫力。