4、多吃水果：夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，但是不要吃从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰过的水果，寒性太大，容易伤及脾胃。
28、通常那些难以启齿的，不好说出口的，才是最重要的。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。爱情本就是个不等式，因此，不要计较谁付出的多与少，哪一方更加主动。
5，防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。
婚姻现状：这场婚姻原本就是个错误，婚后的戴妃与查尔斯感情完全破裂，彼此都有其他的情人。十年前的一场车祸夺去了戴妃美丽的生命，查尔斯也已经娶了卡米拉。
秘笈三：每天穿不同的鞋子。