心梗，又称急性心肌梗死。它发病急、死亡率高，已经成为健康的头号杀手！
全国每年有近70万例心梗发生，但仅3.5万，获得了及时规范救治。
很多人认为心梗，在发病前就只是胸痛，其实不然，“病”在心脏，可能“疼”在别处。
身体3处“疼痛”，可能是心肌梗死1、嗓子
生活中，感冒或是咽炎会引发嗓子疼痛，但是，有一部分心梗人群，也会引发嗓子疼。
心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说：突然的情绪波动、突然的大动作等，会有一种咽部的紧缩感，像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气。
这种感觉，是较为典型的心肌梗死引起的嗓子疼痛的症状。
2、牙齿
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称为“心源性牙痛”。
常表现为牙痛剧烈，但疼痛的部位不确切，且服用止痛药后不能缓解。
另外，如也疼时伴有大汗、面色苍白等症状，应警惕急性心梗。
3、上腹
以上腹痛为主要表现的心梗，很容易被误诊为急性胃肠炎、消化道溃疡等疾病。
需要注意的是，有这种症状的人，尤其是老人，上腹疼痛时如伴有呼吸困难，皮肤、嘴唇等处发青，心律不齐等，应警惕急性心梗的发生。
医生提醒：这三种人最好去查查！第一类人：烟不离手者
大量吸烟，是导致中青年心肌梗死中，最重要的独立危险因素，可增加7倍心梗风险！
这是因为，香烟中的尼古丁和一氧化碳等化学物质，会随烟雾进入血液后，继而引起血管收缩、心跳加快，导致冠状动脉血管痉挛，引发心梗。
并且，尼古丁还易引起血小板的黏附和闭塞，促使粥样硬化斑块形成和增大，一旦产生，堵塞在心脏，就会造成心梗。
第二类人：长期偏头痛者
据报道，长期偏头痛会增加心脏病和脑卒中的危险，其危险程度仅次于高血压。
如果有过长时间偏头痛的经历，医院检查不出问题，就要警惕心梗的风险了。
第三类人：过度疲劳者
没有规律、过于劳累的生活，很容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
这是因为，身体或脑力过度疲劳，会给心脏增加负担，导致心肌需氧量突然增加；
如果是冠心病者，冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，便会导致心肌缺血，从而诱发急性心梗。
呵护心脏健康，谨记多吃二红，常喝二水，动好二处！多吃二红
1、樱桃
樱桃被称为“水果中的钻石”，可用于治疗虚证、大补元气、补血、滋润皮肤。
加拿大农业及农业食品部表示，樱桃是花青素主要来源之一，花青素不仅可以抗氧化、抗炎、抗癌，还对血管，血小板和脂蛋白具有多种作用，能够降低冠心病的风险。
2、葡萄柚
葡萄柚，果肉红嫩，多汁爽口，味道偏苦，正是心脏喜欢的食物的颜色和特征。
另外，其含有钾，却不含钠，称得上是维护心血管的最佳水果！
常喝二水
1、人参地节茶
人参，拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品，人参含有的人参皂甘，能强心气、补肺气。
百合有“蔬菜人参”之说，入心经，可养心安神，养阴润肺，增强抵抗力。
地节，也就是玉竹。始见于《神农本草经》，列为上品，味甘多脂，质柔而润，其含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，延缓衰老等作用。
苦荞具有清热降火、降压、改善微循环的功效。蒲公英可清热去火，改善血液循环，并且性质微寒，可以改善人参滋补容易上火的问题。
搭配在一起，可以很好的养护心脏健康，并且，不用担心用人参，而出现上火的问题，是日常养心安神，助眠的不错茶饮。
2、莓类浆果茶
英国一项研究表明，富含花色素苷的膳食与心肌梗死风险降低有关。
花色素苷摄入越多，心梗风险越低。
日常生活中，蓝莓、草莓、茄汁和黑莓等食物，富含花色素苷，这些莓类浆果约占花色素苷摄入的60%。
任意一种制成茶，日常饮用，对心脏都是大有益处的！
动好二处
1、养心穴
内关穴，被称为养心穴。此穴具有宽胸宁神、和胃止痛、除烦的作用。
多用于治疗心烦、心慌心悸、心绞痛、冠心病、失眠等症。
右手按于左手臂内关穴(前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋间)，按揉25-30次，双手交替即可。
2、下蹲
常练下蹲动作，可以改善人体血管功能。
另外，蹲起及站起的一瞬间，会增强心脏血流的流动性，为血液循环增加动力，也锻炼了心脏的应激能力。
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