随着我国经济快速发展和人民生活水平的提高，冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率及死亡率逐年升高，并呈现年轻化趋势。
根据《中国心血管病报告》，～年我国急性心肌梗死死亡率总体呈上升态势，年心脑血管疾病的住院费用中，因急性心肌梗死产生的费用高达.4亿元。
为提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认知，普及急性心梗的规范化救治流程，中国医师协会携手中华医学会心血管病学分会于年成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国心梗救治日”，今年是第5个心梗救治日。的寓意：1.“有胸痛，我要拨打”；2.“心梗救治，争取分钟”。
随着医学技术的不断提高，心肌梗塞病人的抢救成活率已大大提高。当心肌梗死患者出院后，要注意哪些问题呢？就让资深专业心内科医生来告诉您吧。
一饮食原则应低脂，低盐，低糖，富含维生素和纤维素饮食。少食动物脂肪和油炸食品，可以适当食用鱼、乳、豆制品、海产品、绿色产品、菌类、瘦肉。可以少量多餐，一天可吃5～6餐，严禁饱餐。避免过冷，过热和刺激性食物。不宜饮浓茶和咖啡。糖尿病患者注意严格控制好血糖。
二生活方面1.做到戒烟戒酒。
2.起居有规律，注意劳逸结合。
3.防止便秘，养成定时解大便的习惯，建议多吃些水果和蔬菜，按摩腹部等增加肠蠕动。
4.穿着要宽松，最好要穿些纯棉衣物，防止静电给人带来的紧张心理。冬春季节注意保暖，及时添加衣被谨防感冒。
5.居住环境要安静，舒适，不看情节紧张惊险的电视节目或电影。睡前不吃东西，不喝浓茶和咖啡。建议患者尽量不独居一室，最好有家人陪伴。
三适当的体育锻炼1.适当的运动，有助于身心健康，但应循序渐进，切勿操之过急。
2.病人刚开始出院最好以散步为主，如每天早晚各半小时，有家人看护，患者口袋中随时带有防心绞痛的药物（速效救心丸或硝酸甘油等）。
3.病人半年后可适当增加运动量，但尽量避免长时间的旅游。
4.根据年龄，体力及心脏功能的情况，可选择环境优美的地方，打太极拳，做保健操练导引等活动。以不引起不适为度。
四心态调整心肌梗塞是一种与心理活动密切有关的疾病，紧张，烦躁，焦虑，大喜大悲均可诱发。建议患者注意调整心态，正确对待人生和疾病。
五切记按时服药定期复查术后一年内一定要按照医嘱规律服药，复查时最好选择给自己做手术的医生复诊，因为他们是最了解您血管病变的人。若有以下症状建议及时入院，做进一步治疗。
1.胸闷，心前区疼痛。
2.心悸或自觉心跳有时停顿。
3.不安，夜间不能入睡。
4.出冷汗，四肢发凉等。
文章来源：心血管内科二区
作者：吴成强何贵新
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