深夜，救护车紧医院，随着家人的急切呼喊，急诊室的医生赶到现场，在救护车的担架上躺着一名30岁的肥胖男性病人，他一动不动的摊在那里。
只听医生脸色一变，说不好，病人已经没有呼吸了，于是医生急忙进行心肺复苏。然而，在此过程中，患者的血压和血氧持续下降，因此气管插管，呼吸机辅助呼吸和电击切除，电击除颤后，男人逐渐有一丝呼吸。
进一步检查发现，发现该男子是突发性心肌梗塞，他的心脏状况很差，三个主动脉有不同程度的阻塞，因此，必须立即进行溶栓手术。
在获得家属的同意后，该男子被推进到急诊室，但经过两个小时的手术后，最终该男子还是未能获救，因心脏梗去世。
面对如此突如其来的局面，男方的母亲无法接受，突然哭到地上，是什么原因，导致一个好人，突然心脏病死了？
经过详细了解，医生指出：这种食物吃太多，血管堵是早晚的事
这名32岁的男子名叫李岩，李岩的小名叫大壮，人如其名，大壮特别能吃，因为能吃，他拥有非常强壮的体格，都是自己吃出来的。
大壮特别喜欢火锅，他一周五天都泡在火锅店，事发前，他正在火锅店吃火锅。他吃着吃着，突然感觉胸口痛，手捂着胸口就摔倒在地上。结果，在医院发现了心肌梗塞并且没有获救。
听完医生后，医生才感觉到惋惜，这个火锅真不能吃！
火锅的汤底和火锅料，含有大量的油脂和胆固醇，尤其是火锅汤，甚至还有一层浮油。
大量摄入后，就会增加体内的胆固醇和甘油三酯水平，会使血液变的粘稠。它还会粘附在人体的血管壁上，导致血管腔缩小，血压异常增加，增加心肌梗塞的风险。
这就像是血管长期泡在"油里"，它会慢慢凝固并变得堵塞。
此外，还有三件事无法食用：1、含糖饮料
含糖饮料是高糖食品，长期持续的高血糖可破坏血管内皮细胞，形成动脉粥样硬化斑块，阻碍心脏和大脑的血液供应，并引起心肌缺血和心绞痛。
此外，持续性高血糖还可以刺激斑块破裂，导致心肌梗塞等急性心脏事件。
2、高盐食品
虽然盐是一种我们不能没有的调味品，但过多食用却是对身体造成伤害。
过量摄入盐会导致高血压，这是心脑血管疾病的重要因素。研究发现，如果盐的摄入量超过每天6克，中风的风险就会增加17％。
因此，在平时，必须少吃咸菜、方便面、泡菜和其他高盐食品。
3、酒精
酒精被认为是世界上第1类致癌物质，研究发现，大多数过度饮酒者会导致酒精引起左心室肥厚，舒张功能和收缩功能障碍。
如果继续喝酒，甚至可能患上酒精性心肌病，这会加速心脏扩大和心力衰竭。
预防心脏停滞，记住"三补，三忌"！
三个补充：
1、补充水分
多喝水可以稀释血液的粘度，降低心肌梗塞的发生率，预防血栓的形成率。
清晨是血液最粘稠的阶段，清晨洗漱后，及时补充一杯水，是非常有必要的。
另外夜间睡前叫补充一杯水，可以缓解夜间血液过于粘稠。
2、补充抗氧化物质
这里又要说到自由基了，自由基是个可恶的魔*，是导致动脉粥样硬化，形成血栓，使血管变脆的罪魁祸首。所以推荐大家平常补点含有抗氧化活性成分的水果蔬菜，真心对身体有好处。
多吃山月莓就很好，山月莓中还含有大量的槲皮素、花青素、SOD（超氧化物歧化酶）等抗氧化物最多，抵抗自由基的能力杠杠的。
3、补充番茄红素
番茄红素是一种具有强大抗氧化作用的类胡萝卜素，已被证明有助于预防癌症和心脏病。
研究发现番茄红素能有效增加动脉弹性，改善血管内皮功能，防止动脉硬化。番茄红素通常存在于红色食物中，例如西红柿和西瓜。
"三忌"：
1、忌熬夜
熬夜是心脏的敌人，研究表明，长期熬夜人的血压和心率调节会出现高负荷状态，而血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。
此时，心脏和夜晚可能有短暂的心肌缺血，并且冠状动脉粥样硬化和斑块不稳定的风险大大增加，增加了心肌梗塞的发生率。
2、忌久坐
长时间的久坐运动会减少血液流向下肢并增加静脉血栓形成的风险，一旦血栓落入斑块，血液流入心脏，就会导致心脏病发作并导致死亡。
散步可以增强心肌收缩力，外周血管扩张，增强心脏功能，预防冠心病。
3、避免高压
根据一些数据，大多数心源性猝死患者是冠心病和高血压患者。因此，预防猝死最重要的是预防和治疗冠心病，高血压等基础疾病。
高血压患者应该避免不按时服药的习惯，并且平常多监测血压，这有助于预防疾病。
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