心梗：心肌梗塞，它是身体经过长期演变的心血管疾病， 是最严重的急性心血管疾病之一。
日常无恙，但一旦发作，来势汹汹，直接危及生命。
据资料记载，每年约50万人突发心梗，在猝死病症中位居前列。
但心梗并不是毫无征兆，它有让人不经意的发生的行为改变，
日常生活中我们可以通过下列这些自主行为去注意观察：
一、小指发麻
手少阴心经在《*帝内经·灵枢》这样记载：心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。
因此如果家人或者自己经常性感觉到小指或者胳膊内侧发麻、胀痛，那就可能是心脉痹阻的表型了，一定要注意心脏类的问题，可及时做个体检以防万一。
二、交叉手臂抱胸
有的人一站立或者入座，马上就习惯性双臂交叉抱胸。
“叉手自瞀心”，在《内经》中形容为“交两手而瞀”，这是因为胸阳不振，也是反应心气不足的表现。
日常饮食上要注意补气养血，不能过度劳累和熬夜，这些行为伤心气。
三、指肚肥大
这个表示末端血液循环不佳，血液回流心脏的能力差。这类人要培养日常保持运动的习惯。
四、趴着睡觉
喜欢趴着睡觉，觉得那样姿势很舒服，是因为举得按压胸腔感觉到舒服，这也是心气不足的一种表现。
有的人还喜欢抱个枕头或者毛绒玩具睡觉，道理也是一样的。
五、睡觉磨牙说梦话
内经称为“心舍神”，心神失舍，因为思虑过度或者熬夜让机体过度兴奋，而导致的心神不归心，影响睡眠同时也容易耗损心血，使其亏损。
只要是睡着后出现的行为，都归纳为与心有关。
六、眉间横纹或者竖纹
在面相学中，眉间有一道竖纹叫“悬针”，主凶！不无道理的，在中医中，这样的纹路称为“心梗纹”，也包括鼻梁根部有横纹，大家注意观察，尤其是中年之后，很多人会有，出现这样的纹路反应了此人心功能弱。
忧愁烦闷，眉头紧锁，时间久了自然形成纹路，而这样的生活状态恰好就是劳心伤神的表现。
脾统血，心脉气血来源与脾，好脾胃才是给心脏健康的基础，食甘厚味，暴饮暴食或者饱一餐饿一餐，没有规律的饮食都是对脾胃的伤害，另外熬夜加班，熬夜玩乐，都是让我们的心脏增加负荷的行为，年轻人可能会觉的尚还年轻，无关紧要，但疾病的隐患不都是从小变大的吗？
所以我们日常就要防微杜渐，预防疾病的发生。
给大家介绍一则平时养护的办法：
内关穴+膻中穴
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
用艾灸条，温灸内关穴+膻中穴，每个穴位十五分钟，内关穴两手都有，这样做可以补养我们的心气，振奋心阳，濡养心脏的同时，也会缓解心慌胸闷等现象，而且还能觉得心情舒畅。
万一发生心梗，就是万分紧急，日常保健要懂，急救也是要懂！
一旦出现突发心脏病类似的状况，比如：肩膀放射性疼痛，尤其是靠近心脏的左肩部位；突感胸闷或胸痛、憋气、心慌甚至突发牙疼。不能抱有侥幸心理，争取早发现早治疗。突发心脏病的病人应立即服用速效救心丸、硝酸甘油缓解症状（舌下含服），保持平卧姿势，放松身体，同时要拨打
另外在等救护车到来之前，可以实施另外两招
1、“十宣穴”放血
用血糖针或者其他消*过后的尖锐物体，刺十宣出血，使神窍开，神自复明。十个手指的十宣放血也能缓解血上冲的趋势，缓解心慌心悸的症状。
2、用气味刺激开窍
香水，风油精，五香粉等等重气味的物品，让心脏病患者闻，也有助于病人的醒脑开窍，防治昏迷。
如果你的脚丫特别臭，脱了袜子靠近患者鼻子也是一种不得已但可以行之的办法了。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇