身边听到太多关于心梗的事例，当疾病突然出现，总让人不知所措，现梳理相关的护理知识。
同时富含纤维素的“树菜”及“花卉”，水果蔬菜等，希望能更多的走向市场。
从饮食源头，减少体内“杂质”的累积，促进这些“污浊”的排出，让人体变轻，血液流淌顺畅。
人类工业化生产，生活排污等产生的污水，总是污浊不堪，而大自然中自然流淌的小溪确是甘冽清甜，可直接饮用的。
把我们的血液比作河流，如果注重饮食多样化，生态自然。多食粗纤维，粗粮，搜刮肠道，及时净化，我们的血管就可以像那山涧的溪流，自由自在的流淌。
若总是大鱼大肉，又或者食物过于精细，就不似牛羊总是咀嚼野草那般，可以使身体健壮，而纤维素对肠道的刺激，有助于排除体内的*素。
我们生活中的粗粮，如麦麸，豆渣等都不应该被舍弃，我们应该吃的更“差”一些，更“粗犷”一些。
心梗护理01病因心梗是由冠状动脉的急性闭塞，引起的血流急剧减少或中断，导致局部供血区缺氧，发生的心肌细胞坏死。
02生活护理保持病房安静，使患者充分休息。协助患者肢体被动运动，避免肢体血栓形成。协助患者翻身，预防褥疮，用热毛巾擦洗和按摩褥疮易发部位。
心梗起病急，患者会产生紧张恐惧的应激心理反应。用适当的语言安抚，消除恐惧心理。
硝酸甘油可使患者的心绞痛症状缓解，但硝酸甘油回加重低氧血症，有肺部疾病的患者应慎用。
03饮食及二便护理食用富含纤维素的蔬菜水果，防止因卧床和用镇痛剂，致胃肠蠕动减弱而引起的便秘。
排便摒气时腹压增大加重心脏负担，可诱发心律失常、心衰等并发症，若患者有便意却难以解出大便时。
应根据情况用番泻叶泡水当茶饮，也可肛内纳入开塞露。
04保护及促进健康的护理①心梗一旦发生，立即让患者安静平卧或休息，勿走动，更不可搬动患者，同时舌下含服硝酸甘油，若发生心跳骤停，在其胸骨下段用拳头叩击，或进行人工呼吸及胸外挤压抢救。
②警惕不典型心梗，如出现反射性牙痛、胃痛等，要提高警惕，以防病情复发。
③日常生活中注意控制自己的情绪，不要激动，避免过度劳累，勿受凉感冒，戒烟、酒、茶等。
④指导患者进行适当的体育锻炼，以有氧运动为主，勿过度耗氧，逐渐增加活动量，如出现呼吸短促、眩晕、心悸等，要立即停止活动，安静休息。
结尾部分介绍过的可供开发食用的植物链接
小麦的用途
灯笼草，痔疮
陆耕宇专辑1-5：白头翁，菥蓂，麦李，少花米口袋，豆梨
可食用植物汇总
扁核木，养发护肤
豆腐柴，神仙豆腐
马齿苋～～营养丰富的绿色野生佳蔬
回回苏，戒烟
猪殃殃，嫩苗可作菜或动物饲料
白刺花，槐属植物用途
千针苋，藜科植物用途
白簕～～保健品开发
地笋，可食
白鹃梅，树菜
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医家讲求“辨证施治”，人人“证”皆不同。本