如何识别心脏给我们发来的信号，抓住心脏给我们留下的最后窗口？这篇文章你要记好！
八
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信
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错过一个，悔恨一生
夏季高温天，尤其是早晨，毛细血管扩张，出汗多，器官血容量相对不足，更容易引发心肌缺血和猝死。在夏季，如有以下症状，应格外引起注意：
1室温正常的情况下，手脚突然冰凉发病前20多秒的最大信号就是“搓手”：室温正常，也没有其他状况的情况下，搓手多是因为心脏出现问题后，血液循环变差，手脚冰凉，自身会看似“无意识”的搓手取暖，实际上是心脏即将出现问题的警报信号！
2耳垂皱褶在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，医院查一下心脏和血管。耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。
美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。
3眼皮突然长*斑上下眼睑附近长出凸起的睑*瘤是心脏病发作等心脏问题的风险标志。有数据显示，睑*瘤患者多为四五十岁人群，不少都与胆固醇水平过高有关。
4双脚肿胀双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促或乏力等。
5走路时有绞痛感当走路或移动时，你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致，要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病，也被称为PAD。
如果你走路时出现绞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。
6肩颈臂痛而且会转移今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。这是因为心脏缺血，心脏缺血时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，会感觉到痛。
7无缘无故的心跳加速没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。
8长期反复过度出汗明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。
预防、紧急情况处理方法?三个时段喝对水保护心脏在三个时段要喝对水：
第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；
第三是，深夜醒来时，喝一口水能增加身体水分，保护心脏。
?每天一杯绿茶每天一杯绿茶，对心脏有好处。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。
?常吃4种护心菜临床上经常心脏不好的人可以多吃这4种护心菜：
一是海藻类：海带、紫菜；
二是香菇、木耳；
三是芹菜、芫荽；
四是葱、生姜、大蒜。
冠状动脉进行性硬化，发展到任何一支出现阻塞或完全闭塞，血液难以流动，导致心肌部分缺氧、缺血、损伤及坏死，不能正常进行功能活动，称为心肌梗死。其病因90％以上是冠状动脉粥样硬化，是在粥样斑块的基础上引起血栓而形成的。
诱发心肌梗死的主要因素包括：
1．高龄冠心病、高血压病人，心功能已减退，容易发生心梗且易抢救不及。高龄女性心梗的死亡率高。2．吸烟、饮酒、高脂肪饱餐、排便用力过猛等也是心梗的诱发因素。3．过度疲劳、过度紧张、过度悲伤、剧烈争吵、互相攻击、狂欢激动、焦虑不安等精神因素可促发心梗。4．各种感染如呼吸道感染、消化道感染、腹泻及动脉血管炎症等。5．气候聚变，低温寒冷刺激儿茶酚胺分泌增多，造成血小板凝聚并形成血栓。6．糖尿病可致无痛性心肌梗塞，应加倍警惕。防治心梗的重点，一是降脂降压，降低血液粘稠度，控制血管内形成游离微血栓：二是抗自由基对血管内皮细胞的氧化损伤，改善血管舒张功能；三是加强营养心肌，使心“泵”血能力增强。饮食营养加适量运动是防心梗的有效措施，要在低脂、低胆固醇、低盐、低糖饮食的前提下，补充足量的优质蛋白，多种维生素和不饱和脂肪酸、核酸、膳食纤维等营养物质，从而降低心梗发病危险。
国珍产品营养配方1．国珍竹康宁片·建议用量6片x3／日，饭后服用。
竹叶*酮具有良好的调节血脂、抗氧化功效，能扩张冠脉和毛细血管，改善微循环。在提升高密度脂蛋白(H乩)的同时降低低密度脂蛋白(LDlJ)。减少血小板凝集，减少并分散小血栓形成机制，有利于预防心梗。注：急性出血或有出血倾向者慎用。2。国珍松花粉片-建议用量10片x3／日，饭前温水送服。
松花粉具有防治高脂血症，动脉硬化、高血压、糖尿病等原发病的功效，能扩张并软化血管，促进血液循环防止血栓形成，减轻梗塞程度和范围，同时营养I心肌，提升心脏功能。
3．国珍清源纳豆·建议用量2粒×2／日，饭后服用。
清源纳豆具有溶解血栓、预防心脑血管疾病、预防老年痴呆、预防便秘、抗氧化、杀菌、降血压、预防骨质疏松等作用，有助于预防心梗的发生。4．冷榨亚麻籽油·建议用量8一12ml／日，空腹服最佳。
所含多不饱和脂肪酸。一3，可有效降低甘油三酯，总胆固醇，能扩张血管，舒张血管平滑肌，降低血压，抗血小板凝聚，对预防冠脉痉挛和血栓形成有明显功效。
生活建议
1．注意饮食调理，以清淡、低脂、低盐、低糖和水溶性纤维的食物为主，戒烟戒酒，少饮咖啡、浓茶，勿吃红肉及精致调味品，食油宜橄榄油、花生油、亚麻籽油等，忌食动物油，特别是猪油。
2．坚持适度的有氧运动，注意生活细节的防范，如不搬重物和过度劳作，不饱餐和饥饿时洗澡，注意冷暖更衣，要放松精神、保持平和心态和愉快心情。
专家提示
1．预防急性心肌梗死应首先从防治冠心病入手，积极治疗和去除冠心病因素。包括保持理想体重、控制高血压和糖尿病，认真治疗心绞痛坚持规律的防止血栓形成的药物治疗。
2．体检时血脂的甘油三酯、胆固醇、低脂蛋白等正常，仍然要警惕心肌梗死发生，上述这些不是主要堵塞血管的物质，形成血栓的物质是同型半胱胺酸、花生四烯酸、丙二醛等，所以日常的营养预防(竹康宁含香豆素类内脂，松花粉中的叶酸和B族维生素等)至关重要。
注：产品使用因人而异，本产品不可代替药品
湖南国珍谭小姐我这个人，口才不太好，尽管我加入了国珍，但是叫我开口讲还是觉得不好意思，讲得很别扭，产品一点都没有卖出去，更没有人加盟国珍事业。
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