随着生活水平的提高，
心肌梗塞越来越常见，
尤其对于老年人来说发病率更高。
心肌梗塞
是长时间缺血导致的心肌细胞死亡，
会导致患者恶性心律失常、心源性休克，
更有甚者会导致猝死，
严重威胁着中老年人的生命健康，
预防心肌梗塞迫在眉睫。
小编先来科普一下什么是心肌梗塞？
心肌梗塞也叫心梗，其实病理很容易理解，就是心脏发生了血液堵塞的情况，造成了心肌梗死的发生，心脏通过冠状动脉供血才能够搏动。
然而，出现动脉硬化时，冠状动脉的内腔变得狭窄，就会出现心绞痛。当变狭窄了的冠状动脉又被血栓所阻塞(多因情绪激动、精神紧张、体力劳动过累、饱餐)，输送往心肌的血流就会完全地断流，这时就会出现心肌梗死。
约75%-95%的患者伴有心律失常，多见于起病1-2周内，而以24小时内为最多见，心律失常中以室性心律失常最多，如室性早搏，部分病人可出现室性心动过速或心室颤动而猝死。
房室传导阻滞、束支传导阻滞也不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗死易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗死易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。
上述症状一旦发生，必须认真对待。
患者首先要卧床，保持安静，避免精神过度紧张；舌下含服硝酸甘油或硝酸甘油喷雾吸入。医院联系，医院的准备。
注意脸部的这些异常症状，小心是心梗来临！当患上心梗时疼痛感会呈现放射性，一般是放射到牙齿部位、后背部、胳膊以及下巴。
心梗引起的疼痛被称为心源性的牙痛，患者牙齿疼痛难忍，即使使用止痛药物也没有任何的药效，而且不能具体的指出到底是哪颗牙齿疼痛。
心脏异常时会影响心脏的供氧及供血能力，在脸部和嘴唇有很多的毛细血管，一旦缺氧会导致其颜色发紫。
舌头发白同时伴有胸口闷痛气短，提示着贫血性心脏病。两眼角之间鼻梁的部位是心脏在脸上的反射区，当患有心梗时此部位会出现横纹红点或者斑块。
季节交替
是心梗的高发期
如果身体缺水没有及时补给
会导致急性心肌梗塞出现
危害极大
。。。
为什么缺水会导致急性心梗？一般来说，急性心梗的发生主要是指急性冠动脉堵塞而导致急性心肌坏死，这种情况大多数是发生在冬季，由于冬季身体的血管收缩，血压容易上升，就容易导致冠状斑块出现破裂而引起血栓，进而导致急性心梗发生。
但是在季节交替时，由于身体的能量消耗比较大，身体就会大量的出汗，而在这个时候如果没有补充足够的水分就会导致身体缺水，在身体缺水的时候会让血液变得比较浓稠，而且还会让血容量不足，对于一些冠心病患者来说，就会导致冠状动脉供血量不足而出现心绞痛，发生严重心绞痛就会导致急性心梗的出现。
另外一些高血压患者的血压会有所下降，所以他们就会停止对高血压的治疗，就容易引起血压上升。而在这个时候如果没有让身体的水分足够就会导致冠状动脉斑块不稳定而引起心肌梗塞。
所以不管是患有冠心病的人或者是其他类型的人，在季节交替时一定要补充足够的水分，另外，除了多喝水，还可以采取一些措施来预防急性心梗的出现。
老年人如何预防心肌梗塞呢？01避免过劳老年人由于身体相对来说处于一个下坡阶段，各项生理机能也逐渐衰退，如果这时再进行繁重的体力劳动或者是高强度的体育运动，就会使老年人极易引发心肌梗塞。
过劳会导致老年人的心脏负担加重，这样超负核的工作会使心脏引发问题，所以想要预防心肌梗塞，一定要避免过于劳累，保证充足睡眠，切忌熬夜或者作息不规律。
02有效应对天气变化低温寒潮、雨雪等恶劣天气也会导致人心肌梗塞的发作。
尤其是在季节更替的时候更要引起老年人的注意。尤其是对于喜爱晨练的老年人来说，在早晨出门时一定要注意头部的保暖，不可迎着冷风。春捂秋冻早晚温差比较大的时候也不能盲目的减少衣物。
03预防便秘老年人便秘是非常容易导致心肌梗塞的，因为便秘的时候如果排便很用力，用力过度就会使心肌缺血，引发心肌梗塞。
老年人的消化功能已经出现了衰退的现象，所以是极易引发便秘的。在日常饮食中要以清淡为主，少吃一些容易引人上火的食物，可以适当的吃一些益生菌来调节肠胃。
04心境平和情绪激动也是导致心肌梗塞发作的一个重要原因。如果情绪过于激动，心血管就会急剧收缩，血管变窄，这样会造成血液输送不足引发心肌缺血导致心肌梗塞发作。
所以老年人要保持一个平和的心态，凡事都看得开，不能因为小事而斤斤计较，尽量的选择包容。只有心态放好、心境平和才能避免情绪过于激动，进而预防心肌梗塞的发生。
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山东凤凰生物
作为中国益生菌制剂研发与应用的倡导者，
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年6月12日，山东凤凰生物荣膺
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