目前已进入寒冬季节，受连续雾霾和湿冷天气的影响，近期急性心肌梗死的发病率有所增高。为此，医护人员提醒广大观众朋友，在日常生活中要注意合理用药、适当运动，预防心肌梗死的发生。
县直社区卫生服务站站长林娜提醒大家：一、改善生活方式。冠心病患者必须戒烟限酒，低盐低脂饮食，少食大鱼大肉，吃饭七八分饱，保持乐观情绪，避免剧烈运动。二、坚持治疗。冠心病人应在医生的指导下进行防治，服用何种药物，如何服用，应遵医嘱。三、控制血压、血糖。冠心病伴有高血压的患者必须根据各自的实际情况，坚持服用适合自己的降压药或降糖药，将血压、血糖控制在允许范围内，才能有效地减少心肌梗死的发生率。四、及时增减衣物。冠心病人应根据气候的变化增减衣服，三九天防寒流，避免室内外温差过大。五、合理的锻炼。合理的运动利于增强心肺功能，减轻体重，减轻心脏负担，还可使营养代谢平衡，防止代谢失衡导致血糖、血脂异常，延缓或阻止动脉硬化的发生。运动是良药，可选择如快步走、太极拳等有氧运动。另外，我再说一下，老年人早晨出去锻炼的时间不要过早，等到太阳出来9：00来钟再出去最好，这样可以有效地防止心肌梗死的发生。
发布人：陈伟马天华柴维维
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇