近日，作家赖宝突发心梗去世，众好友表示震惊和痛惜。熟悉《今晚80后脱口秀》的人都熟知赖宝的名字，代表作：《赖宝日记》《人生何处不尴尬》《生活就是北京时间最后一响儿》。这个年轻的作家去世时年仅39岁。这个年纪，突发心梗，让网友们都十分遗憾，难以相信。
大多数人觉得心肌梗塞是中老人的专利，跟年轻人没什么关系。可是在当下快节奏的工作和生活重压之下，这个病已经趋于年轻化。长期熬夜、抽烟喝酒、过度劳累、暴饮暴食等生活习惯的影响之下，越来越多年轻人的心脏也开始“疲惫”。
掌握心梗症状，关键时刻能救命！
疼痛：这是心梗最突出的症状。发作时多无明显诱因，疼痛多见于胸骨后或心前区，疼痛程度较重，持续时间长，含服硝酸甘油无效。常伴随大汗淋漓、烦躁不安，有濒死感和恐惧感。
全身症状：一般在心梗后1-2天内出现心动过速、发热。体温一般在38℃左右，很少超过39℃，持续约一周左右。
心律失常：24小时内最多见，尤其是室性早搏、房室传导阻滞，部分患者可出现室性心动过速或心室颤动而猝死。
低血压休克：20%的患者可出现休克，表现为面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱，血压下降。
心衰：主要是急性左心衰。具体表现在呼吸困难、咳嗽、不能平卧等。严重者可发生肺水肿，咯粉红色泡沫痰。
除了以上常见的心梗症状外，还有很容易被忽视的症状。
牙痛：由心脏疾病导致的牙痛称为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，疼痛部位不确定，服用止痛药不能缓解。所以，千万不要认为牙痛和心梗没有关系！
胃道症状：如恶心不适、反酸烧心、食量减少、呕吐、上腹部疼痛、饱胀等，特别是在活动量增加时反复间断出现，千万不要漏掉！
如何预防心梗？
01
根据中国医师协会心血管内科医师分会等颁发的《心血管疾病一级预防中国专家共识》建议：
低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜水果摄入
戒烟限酒
每天运动30分钟，最好快步走
控制体重，保持BMI在正常范围（18.5-24kg/m2）；
保持心情愉悦
2.控制血压：一般高血压患者血压应/90mmHg。
02
控制血脂：
对于高危患者，LDL-C2.6mmol/L，中危或低危患者，LDL-C3.4mmol/L。
03
控制血糖：
糖化血红蛋白6.5%。
04
控制血压：
一般高血压患者血压应/90mmHg。
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校对：阎京凤
审核：谢贤
终审：农荣国
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医院位于南宁市西乡塘区新阳路号，是广西唯一一家以治疗心脑血管病为特色的国医院,同时也是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体,开设有内外妇产儿等17医院。是中国心血管健康联盟房颤中心成员单位,广西壮族自治区房颤中心联盟建设单位;医院；中、区直驻邕单位职工、南宁市城镇职工及城镇居民医院；广西新农合儿童先天医院；广西红十字天使计划医院；右江民族医医院;南宁市农村贫困人口大病医院；南宁市第一批急医院,是广西为数不多的能独立开展医院。
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