-人到40以后，血管的弹性会逐渐的变弱，血液会越来越粘稠。此时各种的血管类疾病就会"趁机而入"。
心梗就是心血管疾病最常见的种类之一。这种病有着极高的死亡率，全球每隔23秒就会有一个心梗患者死去。
心梗，从医学的角度来说就是心肌梗塞，这种发病的原因是因为，心脏持续性缺血、缺氧从而引起心肌的坏死。
邻居52岁的老人，就在昨天下午突发心梗昏倒再地，幸运的是经过紧急的抢救，将这位老人从死神手里拉了回来。
医生在和患者的妻子谈话中得知，原来患者特别喜欢吃肥肉，每天都要吃肥肉。
医生解释到：肥肉中含有大量的脂肪，长期的食用会导致血脂升高血液粘稠，血液粘稠不利于血液循环，心梗病发的几率会大大增加。
三种食物多吃一口，血管多堵一分
一、合成肉类
火腿、培根等都属于合成的肉类。
现在加工的肉类为了提升口感和延长保存的时间，会经过盐腌、风干、发酵、等程序。
研究表明，50岁以上的人群，每天多吃50克的加工的肉类，患上心梗的几率增加48%。
二、烧烤食物
夏天已经到来，也就意味着烧烤季节的到来。多数的人会选择几个朋友聚在一起，喝着啤酒吃着烧烤。
但是，经常吃这些烧烤食物对身体的伤害比较大。这些食物中含有大量的油脂，摄入过量的油脂导致血脂升高，减缓血液循环诱发心梗。
三、咸菜泡菜等高盐食物
咸菜、泡菜、培根等都属于高盐食物，这些食物中的化学添加剂和盐量比较多。
长期的吃这些食物，体内钠离子的含量会增多，钠离子增加血压会升高。长的高血压会降低血管弹性，同时，而高血压是各种心脑血管疾病的主要元凶之一。
脸部一旦3症状，多半心梗来袭尽早就医：
1、头疼
说起头疼多数人第一反应会是脑梗，其实不然，心梗也是可以诱发心梗的。
心肌梗塞会导致心脏泵血能力不足，从而导致身体各器官缺氧缺血。当脑部缺氧缺血时，就会导致头疼眩晕等症状，严重时甚至会导致恶心呕吐现象的发生。
2、胸闷疼痛
胸闷疼痛是心梗来临最直接的信号。
临床表现，心梗患者在病发前的10天左右会出现胸闷疼痛的现象，这种现象常伴有乏力、头昏、昏厥等症状，若出现这种情况，请立即就医。
3、咳嗽不止
咳嗽多半是肺部出现问题，但是若出现不明原因的咳嗽就应该考虑下心梗了。
由心梗引起的咳嗽，在医学上称之为"心源性"咳嗽，这种咳嗽常见的症状有咳血丝，咳血痰等症状。
坚持四件事，心脏强劲有力心病不扰：
一、戒烟限酒
心脏怕烟酒，长期吸烟喝酒的人患心梗心梗的几率是正常人的7倍。
香烟中含有大量的有*物质，这些物质进入体内后会刺激血管收缩，加速动脉硬化，影响血液正常的循环诱发心梗。
酒精，进入体内后会刺激心率失常，心脏的输血量会增加血压会升高，同时酒精会导致血脂升高影响血液正常循环。
二、补"养心"物质
健康的身体不会缺乏任何一种元素。
健康的血管柔软且附有弹性，当人体缺鞣花酸时，血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降，会降低血液的循环，从而诱发各种各种的心脑血管疾病。
3、运动
运动是最好的"强心剂"。
运动可以增强心肺功能，促进血液循环增加血液中的含氧量。血管的弹性也会得到提升，同时自身的免疫力也会得到提升。
4、少熬夜
在生活中的压力下，使得一些人不得不熬夜工作，虽然金钱重要，但是身体才是革命的本钱，生活中应该尽量避免熬夜。
熬夜对心脏的伤害比较大，熬夜会加重心脏的负担。研究表明，长期睡眠不足的人患心梗的几率是正常人的9倍之多。
另外有研究表明，压力过大时也是会诱发心梗的，所以生活中应该尽量放宽心，避免压力过大。
心梗急救措施：
1、发现身边有心梗患者病发，应该及时拨打。若患者而出现呼吸急促、昏迷呼吸困难等情况。可用用拳头有节奏的叩击患者的心脏部位，通过叩击力，刺激患者的心脏。
2按压法。十指相扣，按压患者胸口，没按压15次左右进行人工呼吸。另外若发现患者口腔有异物，一定要及时清理以免异物进入气管，影响患者呼吸。
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