谈到心梗，中国每年有五十万左右的人猝死，其中多数是急性心梗猝死。
心梗已不再是老年人的专属，患者的年龄呈年轻化趋势。有数据显示，我国每年猝死的人数超过50万！这其中既有老年人，也有青壮年，并且后者的比例还在不断上升。心梗患者呈年轻化
19年9月，北京人民艺术剧院演员，话剧导演班赞，也因突发心梗去世，享年41岁。去年高以翔在节目录制过程中晕倒，后因抢救无效去世。警惕这些症状
心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。1.突然出现严重的心慌感(在无情绪波动和剧烈运动下)伴出冷汗，胸闷等要考虑是否为急性心梗；2.年龄超过35岁的患者，疼痛如果发生在口腔与脐部之间的位置，在条件允许的情况下一定要进行心电图检查。3.在慢支病史上，突然胸闷气短，憋气加重，与肺部体征不符合者。4.在高糖病史基础上，突发胸闷气短，呼吸困难，大汗，血压下降者！5.突然上腹痛、恶心、呕吐，伴大汗淋漓，无不洁饮食者，年轻人更要注意！中医讲究“治未病”，对于心脏不好的人来说，最稳妥最安全的方法就是做好预防工作，让心梗永不来犯！艾灸如何预防心梗?
心梗怎么预防呢？中医将心梗归为“真心痛”、“胸痹”的范畴，认为其发病关键在于血脉不通。血脉为什么不通呢？因为心阳不振！
心，五行属火，为阳中之阳脏，五脏之中，心最需要阳气。心气的行使、心脏的搏动、血液的运行，皆有赖于心阳的鼓舞。心阳不振，心脏就无力推动血液运行，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等就会壅滞胸膈，阻遏心络。时间长了，几者交互为患，又会进一步痹遏心阳，加剧心脉痹阻，造成“恶性循环”。所以，心梗其实是一种本虚标实、虚实夹杂的疾病，心阳不振是主因，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等是辅因。
故而，预防心梗的关键在于通阳宣痹：一则，温助心阳，帮助心脏泵血；二则，除痹逐瘀，将气滞、血瘀、痰浊、寒凝等悉数化解。
心梗具有4个特点：多虚、多寒、多瘀、多痰，因此，“通阳宣痹”最宜选用温通之法，艾灸自然是不二之选。这样一来，标本兼治，痹阻的心脉得以畅通，也就不会动辄心梗了。
这里提供一个艾灸调理预防心梗的方法，就是用好的艾配上艾叶精油在膻中穴、心俞穴和双侧的内关穴进行艾灸，每个穴位就20分钟，以6天为一个疗程就可以。
01内关穴心脏外面有个心包像城墙那样保护着心脏，心包上经络连通心脏，这是心包络，而心包络上的有些穴位像关口那样保护心脏，并能排除心脏的“垃圾”——疾病。在我们手臂上的内关穴，就是人体内城——心脏的关口。
内关是手厥阴心包经上的络穴，手厥阴心包经属于心包络，所以内关从心包络上联系着心，所以它成为保护心脏和治疗心病的要穴。而且内关穴又是八脉交会穴之一，通于阴维脉。祖国医学认为“阴维有病，苦心痛”，心痛，那肯定痛在胸部了，中医就给出了治疗的方法：“胸中之病内关担”。由此也可以看出内关在治疗心病的地位了。
手腕处的横纹向肘部方向两寸处的两条筋突起之间，即是该穴。
02膻中穴膻中穴是八会穴中的气会穴，是“宗气之海”，所以膻中又叫气海。膻中穴因为是“宗气之海”，所以它能调节人体全身的气机，而这个气又是血液运行的动力，所以艾灸膻中穴可以补益气，保障血液的正常运行。膻中穴又是心包经的募穴，是心包经气会聚的地方，所以膻中穴自然成为了治疗冠心病的穴位。
取穴时，以双手平放在乳房上，两手的中指处，即是该穴。
03心俞穴心俞是足太阳膀胱经的经穴，是心脏的背俞穴。“俞”是病愈的意思，在中医学中，背俞穴是治疗相应脏腑的要穴。心俞穴是心气转输、输注的处所，因而和心脏有关的疾病，如冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速都可以通过这个穴位进行治疗。
取穴时，俯卧，背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处，即是该穴。
心梗救急：刺激这个“救心穴”
那么，万一心梗突发时，身边没带速效救心丸，该怎么办呢？人体非常精妙，我们手上就自带了“速效救心丸”。危急时刻，运用得当，就能救命！这颗“速效救心丸”就是大鱼际，它位于手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。如果突发心悸、心绞痛、胸口憋闷，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。最好把大拇指倒立过来，狠命掐按，利用这样一个强力刺激来缓解心脏压力。也可以双手交替用力对搓，还可以直接刺破紫青脉络。建议大家都要学会运用大鱼际，既能日常护心保健，危急时刻还能救命！
心梗急救
发生急性心梗，及时拨打急救电话，把握分钟的*金救治时间
如果持续10-15分钟的胸闷胸痛不能缓解，就要高度怀疑急性心梗。此时，及医院处理才是最重要的，远远胜过一切所谓的急救法宝。
第一、不建议自己送医，理由如下：
首先，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率；相反，如果拨打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救；
其次，医院的情况，医院可能没有救治急性心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。
第二，平静地等待救援。
建议在专业人士指导下服用药物，不建议自行服用急救药物比如阿司匹林、硝酸甘油（除非是没有使用硝酸甘油的禁忌症且平时有频繁心绞痛发作被医生明确诊断的患者，可以在医生的处方下常备硝酸甘油以备不时之需。发作时舌下含服硝酸甘油3次后疼痛不缓解且伴大汗、面色苍白、四肢发冷等症状时，应立即就医。）
平躺最好是以自己舒服的姿势就近靠着物体半卧，平复情绪，尤其是要克服恐惧的情绪。如果可能的话最好吸氧，实在没有氧气，可以把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。
第三，配合医生的工作。
心肌梗死发作时，被堵塞动脉远端的心肌细胞会失去血液和氧气的供应。超过20分钟，心肌便会出现坏死。坏死面积越大，死亡率越高。因此，应当尽早开通血管，争取挽救濒死的心肌或缩小梗塞范围。
如果：
2小时内开通血管，可以将心肌的损害减到最小；
6小时内不能恢复心肌的血液供应，这部分心肌就会不可逆地坏死。
因此，为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快进行冠脉介入，开通闭塞血管。
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