随着三高和心肌梗死人群的不断增多，这两个问题也成为了当代人需要面临一大难题，如何能够更好的保护血管健康成为了新的命题，在一次论坛上，针对三高人群，钟南山院士基于自身调节的经验分享了几条养生建议。
钟南山个人经验总结：轻伤立即下火线，出现问题应早医治
这是钟南山院士从自己身上总结出来的经验，早在年5月，钟南山突然出现了胸闷，呼吸困难的症状，医院检查后发现是心脏发生了小面积的心肌梗死，幸亏发现的比较早，及时接受治疗后，心脏功能慢慢恢复了健康，所以身体一旦出现不适要尽早医治，避免延误病情。
三高患者主要有这几个表现特征，早发现，早治疗。
早期高血压病人表现为头痛、头晕，甚至后颈部发紧的症状，部分患者还会感觉记忆力衰退、疲劳乏力；早期高血糖患者的表现症状则是饭量增多、体重减轻等；早期高血脂患者则会出现容易感觉困倦疲劳、腿部抽筋、视力下降等症状。
三高人群更容易发生心肌梗这是为什么呢？一、三高是什么疾病？1、高血压通过准确的血压计，采用正确的测量方法，测量血压后，当血压高于/90mmHg，不管是高压高于，或低压高于90，或两者都高，经过综合判断，给出的一种疾病诊断。2、糖尿病通过抽血化验，一般需要化验空腹血糖，餐后血糖，或者还需要化验糖化血红蛋白等等，综合判断给出的一种疾病的诊断。糖尿病患者的空腹血糖：≥7.0mmol/L；随机血糖≥11.1mmol/L，就可以诊断糖尿病。正常人糖化血红蛋白测定的参考值是：4%～6%。3、高脂血症血脂包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯。甘油三酯≥2.26毫摩/升为升高。总胆固醇打鱼5.17mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇正常值＞3.4mmol/L。其中一项或多项高出正常值，就需要考虑高脂血症。二、三高和心肌梗死的关系
我们出生的时候，血管内壁是光滑的，随着年龄的增长，我们的血管内壁可能逐渐就会不那么光滑。长期的高血压或糖尿病，就会影响血管内壁，血管内壁就会长裂纹，就不那么光滑了。不光滑的血管内壁，就容易堆积垃圾。长期的高脂血症，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，就会形成更多的类脂质物质，也就是老百姓说的血管垃圾。这些垃圾就会堆积在不光滑的血管内壁，久而久之，就会堆积成山，形成斑块。斑块越来越大，就会导致血管狭窄，引起缺血。当不稳定的斑块发生破裂后，就会形成血栓，发生在心脏的血栓就是心肌梗死。所以说，三高在一起，会加重加速动脉粥样硬化形成，加重加速斑块形成，为心肌梗死埋下祸根。三、对三高和心肌梗死人群的五点建议食不过饱针对三高人群，一定要严格控制饮食，钟南山院士建议每次只吃七分饱，长期吃的过饱会增加肠道负担，导致大脑早衰和三高问题，三高被称为“富贵病”的原因就是因为吃的太饱和吃的太“好”，平时饮食中可以多吃杂粮，少吃盐和红肉，降低动脉硬化的风险。保持运动锻炼也是生活中必不可少的一部分，跟吃饭一样重要。钟南山院士一直保持着自己运动的好习惯，甚至卧室里都放了一台跑步机，每天不管多忙，都要跑一跑，保证自己每天的运动量，锻炼的习惯不单单让钟老看起来年轻许多，还让钟老身体康健，几乎很少生病。控制高血压把控血压可以有效控制多种心脑血管疾病，血糖血脂的健康都离不开血压正常的支撑，一部分高血压的产生是因为身体供水量的不足，所以喝水与保证心血管疾病的健康有着千丝万缕的关系，高血压患者要科学合理的给身体补充水分，建议每次少量多喝。作息规律尽管钟老每天的工作比较多，但是生活作息却十分规律，基本上晚上11点之前睡觉，早上7点左右起床，每天中午再午睡30分钟左右，好的睡眠就是身体的加油站，身体气血充足，一些疾病自然不会缠身。专利疗法王炳彦院长研发的《动脉硬化斑块消除技术》专利疗法对控制三高、治疗心肌梗塞有显著疗效。王炳彦院长《动脉硬化斑块消除技术》专利治疗体系
医院王炳彦院长针对动脉硬化斑块创建了一套独特的治疗体系。
王炳彦院长经过17年的临床研究，主要针对因血管堵塞引起的一系列疾病，例如：脑梗、脑出血后遗症、冠心病、心梗前期、心脏搭桥术后、糖尿病肾病、肝硬化、前列腺增生钙化等。该治疗体系采用中西医结合，通过稳定斑块，消除斑块，代谢斑块，修复细胞，可以彻底解决血管斑块堵塞造成的心脑血管疾病。可以从根本上消除动脉硬化斑块，改善血管堵塞引起的系列疾病，使患者得以康复。
该治疗系统于年2月获得《动脉硬化斑块消除系统》国家实用性专利。?
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