随着冬季的到来，气温的下降，心脑血管病又进入了发病的高峰期。有数据显示，我国高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑中风等疾病的发生率和致死率，会在冬季大幅增加。
我医院心研所心内科博士、副主任医师陈旦红主任11月28日（周六）医院坐诊心血管疾病门诊，并开展冠心病冠脉造影及支架植入术！！给龙南广大市民带来健康福利，欢迎有需要的患者朋友提前预约。01专家介绍陈旦红职称：副主任医师广东省心血管病研究所博士，医院心内科副主任医师。主要从事于冠心病、高血压、心肌病和心律失常的临床和研究工作。尤其擅长冠心病的介入治疗。02坐诊时间11月28日（周六）03医院门诊二楼04预约电话陈小金主任
温馨提示
因专家坐诊时间安排紧凑，就诊时请带齐本人心电图、心脏彩超等历史就诊资料，如未完善相关检查请就诊前提前完善。
陈旦红主任与我院开展长期合作，定期（每月不少于一次）安排时间来我院坐诊。龙南的心血管病患者从此在家门就能享受国内一流专家的医疗服务啦！赶紧告诉身边需要的朋友吧！
冬季心血管防护健康生活守则心脑血管疾病的预防措施
想要有效地预防冬季心脑血管疾病，我们应该注意防寒保暖、坚持体育锻炼、定期检查、谨遵医嘱、保持大小便通畅、控制情绪、清淡饮食。
防寒保暖
冬季寒冷，首先要避免严寒刺激，特别是当寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添衣。血管，尤其是冠状动脉遇冷容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
坚持体育锻炼
坚持体育锻炼，可以提高耐寒能力。例如，可以参加一些力所能及的文体活动，如户外散步，打太极拳，做气功等。但是要注意一点：清晨不要立即活动。
关于冬季清晨的体育锻炼，我们来看一下“冬季晨练六不宜”吧！
一不宜“早”：冬季晨练时间不宜过早，可在太阳初升后外出锻炼；
二不宜“空”：冬季晨练不宜空腹锻炼，可在锻炼前喝点热饮；
三不宜“露”：不要露在寒风中，更不要脱衣服露出身体，以免着凉；
四不宜“激”：冬季锻炼不宜激烈，要循序渐进；
五不宜“急”：不要急于运动，锻炼前要先做热身活动；
六不宜“猛”：锻炼动作不要过猛，如猛蹲、猛回头等，容易使大脑供血不足。
定期检查
都说防患于未然，经常体检可预防各类并发症并及早治疗。在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，应注意预防和积极治疗，并应经常测量血压，有条件者，还应定期进行血脂、血糖、心电图、脑血流图等检查，发现异常，及时处理。
谨遵医嘱
医生建议服药的心脑血管疾病患者应坚持遵医嘱服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停药，特别是服氯压定、心得安、甲基多巴等降压药的人群更应注意。
据报道，如果突然停药，5%左右的病人可在40小时左右，出现血压大幅度反跳。因此，高血压病人应在医生的指导下，坚持服用相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平。
保持大小便通畅
当原有心脑血管疾病患者，大便秘结或前列腺肥大，排便过度用力，会增加心肌耗氧量，极易引发心绞痛甚至急性心肌梗死。所以，要养成定时排便的习惯，多吃粗纤维的蔬莱和水果，并适当进食粗粮以通畅大便；前列腺肥大患者应及时治疗，保持小便畅通，谨防急性心肌梗死。
控制情绪
极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
清淡饮食
要预防心脑血管疾病的发生，还要遵循低油、低盐、低糖的饮食清淡原则。
想要有效预防心脑血管疾病，不仅要做到以上几方面，还要注意以下几点：
不要长时间下棋或者打麻将，以避免久坐；
要适量运动，戒烟戒酒；
按时休息，不要经常熬夜，谨防过度疲劳。
医院介入术获赞无数医院介入室自年4月份开科以来，成功开展了心血管介入和外周介入近余例，为数百位患者解除了病痛的困扰，获赞无数。为了更好的利用好全县唯一一台介入设备，我院先后安排医院进修学习了心血管介入、外周介入、神经介入等先进的介入诊疗技术，打造一支思想觉悟高、专业技术强、医疗质量好的介入医疗队伍，为龙南人民的健康谋福祉。
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