春雨医生的创始人年纪轻轻，却因死梗死亡，闹得网络沸沸扬扬。为什么会发生心梗？有何预警？如何保护和预防与心脏有关疾病的发生？记者日前参加了在青岛举办的心健康云健康全国大型心脏病筛查活动，并与首都医科医院原心内科主任、主任医师、卫生部健康教育巡讲专家刘玄重教授面对面，就有关问题采访了他。
青岛晚报/掌上青岛/青网记者张丽玲
■观点心梗没有任何预警
刘玄重教授很确定地说，心脏猝死也称为心肌梗死，发病前没有任何预警。这也是国内外所有心脏专家苦苦研究的问题。发病了就是发病了，是发病的症状而非预警。我国每年因心脏病死亡的人数约有万，其中因心梗死亡的达54万。每10个心梗死亡者有2个是首发。
刘玄重教授解释，首发的意思就是发病之前没有任何心脏病变，心脏发病就是心梗。这种连预防都无法预防，因为发病者平常就没有心脏不适等任何症状。另外80%心梗患者之前有一些心绞痛、胸闷、心肌缺血等症状，但同样在发生心梗时也无任何预警。但这部分患者之前至少知道自己心脏不健康，平时会多加注意。
刘教授说心梗发病症状主要有这些：1.突然出现胸部疼痛，并伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况；2.上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛；3.心绞痛症状加重，突然间感觉到心慌、胸闷、手脚无力、气短等情况。这几种情况任何一种出现时都有可能是心梗。
■时间抢救重在争取时间
心梗和癌症不同，不是不治之病。治疗心梗的方法有溶栓、置入支架和搭桥手术等，但是突发心梗死亡率极高的原因是抢救时间有限，很多心梗患者等不到医生抢救这一刻。中国目前临床对心梗患者抢救技术与世界同步，医院的时间。
刘教授说，美医院的平均时间为1.6小时，医院的平均时间为4—5小时。当然这里包括很多国内患者不知道自己可能是心梗。他提醒，发现有心梗症状立即拨打，同时要服用硝酸甘油或速效救心丸，哪一种都行，两者都是改善心脏供血的药物，对胸闷是有一定程度的缓解。服药不是为治疗，而是为医生争取抢救时间。心脏已经骤停的，要实施人工按压复苏。刘教授接触过类似患者，人工按压心脏，肋骨多处骨折，但是心脏恢复了。骨折不致命，医生有很多办法解决，若心脏停止跳动，医生再无抢救办法。
■预防专家教你护心秘笈
马路上汽车抛锚了，一般是发动机出了问题。心脏，也是人体的“发动机”，有任何瑕疵，都有可能导致生命停摆。刘教授讲了一个例子：英国女王90多岁依然健康，她护心的秘诀是每天吃两个核桃。
刘教授说，心动，则五脏六腹皆摇。稳住心，是护心最主要方法。现代人整天忙忙碌碌，慢不下来的另一个原因是心态问题。只有将心稳住了，五脏六腑才不容易得病，即使得病也容易稳住。如果整天头绪杂乱、目标迷茫，则心神不安、疲于拼命，对心伤害就大。医学之父希波克拉底说过：“寿命是从嘴里省出来的。”一多半的慢性病与吃相关，特别是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的“五高饮食”对心脑血管的危害极大。
刘教授给出的护心建议是：适当运动，饮食清淡，戒烟限酒，避免情绪激动，限制或不食用含咖啡因的物质，避免熬夜，控制高血压和糖尿病。
●作者简介
张丽玲：传播权威资讯服务百姓健康
张丽玲，青岛晚报资深健康记者，从业三十余年，对健康新闻报道有独特的视角和感受。她的健康报道，